Одевайтесь правильно при поездках за город, на пикник или прогулку в близлежащую рощицу. На прогуливающихся должна быть закрытая одежда с длинными рукавами, плотно прилегающими к коже на запястьяхи штанинами с резинкой по низу либо заправленными в носки. Этим вы не дадите клещу возможности немедленно попасть на открытую кожу и начать свое опасное путешествие к «самым вкусненьким» местам вашего тела для укуса.
Совершайте регулярно самоосмотр. Каждый 20-30 минут внимательно осматривайте верхнюю одежду, ведь клещ присасывается далеко не сразу, и его вполне можно снять до тех пор, пока он движется по ткани. Особенно легко заметен лесной «кровопийца» на одежде светлых тонов, поэтому предпочтительней будет надеть на себя именно такие вещи.
Осматривайте себя полностью, если у вас есть открытые участки тела. Обязательно ощупайте места с тонкой нежной кожей: подмышки, паховые области, кожу за ушными раковинами, а также кожу волосистой части головы, внутреннюю часть бедра. Делать это нужно регулярно, ведь клещ – «гурман» и выбирает наиболее лучшие места для укуса, иногда путешествуя по телу человека до 40-60 минут.
Не входить в траву, а гуляйте по широким тропинкам, не задевая травинки, растущие вдоль. Так как именно на листах травы и кустарника, растущих вдоль излюбленных мест прогулок людей и животных, сидят клещи в ожидании своей жертвы, причем их трудно заметить, ведь они располагаются с нижней стороны листа и обычно не поднимаются выше 50-70 см. На деревьях эти кровососы могут оказаться лишь в том случае, если они «переехали» туда на оперении птицы.
Не капайте на присосавшегося клеща маслом или вазелином – клещ, задыхаясь, может отрыгнуть уже высосанную у вас кровь и увеличить шансы на заражение. Либо этот кровосос может вообще задохнуться, не успев покинуть ваше тело. Это также опасно, так как чем дольше его челюсти находятся в теле жертвы, чем больше вероятность заразить ее. Осторожно извлечь клеща нужно как можно быстрее с помощью петельки из нитки или пинцетом выкручивающими движениями. Не забудьте поместить клеща (живого или мертвого) в герметичную емкость и отправить для исследования на наличие у него энцефалита.
Примите на вооружение оригинальное изобретение от укусов клещей, которое используют заядлые грибники, проживающие в природных очагах клещевого энцефалита. Купите две пары обычных женских капроновых плотных колгот. У первой пары отрежьте ступни и сделайте разрез в области между штанин (обычно именно это место усиливают ластовицей). Обработайте срезы лаком для ногтей, чтобы колготки на распускались, пустив «стрелки».Полученную таким образом короткую «кофточку» наденьте на себя, просунув руки в получившиеся «рукава»-колготины, а голову – в разрез между ними. Это приспособление спасет ваши подмышки от укуса клеща-кровососа, а надетая на ноги обычным образом вторая целая пара колготпослужит защитой для области под коленями и кожи паха. Клещ не может совершить укус через плотную сетку колготок и ищет место поукромнее.
Применяйте при прогулках в местах возможного присутствия клещей специальные средства от этих насекомых. Наносите спреи или мази на одежду или открытые участки тела так, как это указано в прилагаемых инструкциях. Эти средства отпугнут клещей и не позволят им сделать из вас свою жертву.
Предотвратите заражение клещевым энцефалитом, сделав заранее прививку от этой болезни. Ее ставят курсом в 3 этапа: первая прививка делается в начале весны, вторая – через 4 недели после первой, третья – завершающая схему – через год. Однако, в исключительных случаях предусмотрена схема ускоренной вакцинации, о которой можно получить консультацию у врача. Именно курс вакцинации дает наилучшую защиту от клещевого энцефалита. Однако совершать ревакцинацию, то есть ставить прививку однократно, обязательно нужно каждые три года.