Вам понадобитсяСторонники медикаментозного лечения начинают борьбу с простудой с приема иммуностимулирующих препаратов, так защитные силы организма активизируются и отвечают на внедрение вируса в организм. Но в самом начале заболевания не менее эффективны и народные рецепты: горячий чай с малиной, шиповником, молоко с медом и т.д.
При первых симптомахследует очистить слизистые оболочки от болезнетворных бактерий и продуктов их деятельности. Для этого нужно часто орошать слизистые носовых ходов раствором морской соли или физиологическим раствором. Для горла подойдет настой свежего сока свеклы, смешанный с небольшим количеством яблочного уксуса. Полоскайте горло в течение дня.
Если горло уже болит, то уменьшить боль и снять воспаление помогут полоскания антисептическими растворами: настоем ромашки, водным раствором борной кислоты, соленой водой. Горло надо сразу же завязать теплой тканью, а на ноги сделать компресс со столовым уксусом. После снятия компресса ноги следует укутать и держать в тепле.
Остановить начинающийся насморк поможет дезинфекция носовых ходов. Помимо закапывания и промывания носа соленой водой, полезно делать ингаляции. Подышите над мелко нарезанным чесноком и луком, сделайте паровую ингаляцию с маслом эвкалипта и ромашкой.
Из методов народной медицины для остановки насморка хороши закапывания носа разбавленным свекольным соком, смешанным с жидким медом, смесью сока моркови и растертого алоэ.
Утром и вечером можно промывать нос теплой водой с детским мылом. Закройте одну ноздрю рукой, а второй втяните раствор из ладони.
Перед сном сделайте горячие ножные ванночки с добавлением сухой горчицы, высушите их и наденьте шерстяные носки.
Не забывайте много пить, ведь с выделяющейся жидкостью будут уходить и токсичные вещества, а слизистые оболочки получат необходимое увлажнение. В качестве питья подойдут теплые травяные настои (ромашка, зверобой, липа, листья малины и т.д.), щелочная минеральная вода, чай с лимоном и медом.