Многие люди, периодически страдающие от приступов головной боли, знают, насколько она бывает мучительной. Однако далеко не каждый человек знает, как можно справиться с головной болью.
Инструкция
Как только вы почувствуете, что приближается приступ головной боли, выпейте одну таблетку шипучего аспирина и по возможности сделайте внутримышечную инъекцию аскорбиновой кислоты. Возможно, данные меры купируют приступ.
Если головная боль все же разыгралась, постарайтесь прилечь. В комнате, где вы прилегли, должно быть тихо. Если приступ головной боли случился днем, закройте шторы, чтобы создать полумрак в комнате. Кроме того, будет хорошо, если вы проветрите помещение. Свежий воздух может облегчить боль, а духота - усугубить.
Положите на лоб и виски полотенце, смоченное холодной водой. Помимо этого справиться приступом могут помочь следующие средства от головной боли: а. Натрите на мелкой терке свежий корень имбиря, приложите кашицу на лоб и виски. Если нет свежего имбиря, можно использовать порошок. b. Возьмите обычный горчичник и порежьте его на небольшие квадратики. Намочите их в воде и наклейте на болевые точки на голове. с. Натрите на терке лимон вместе с мякотью. Сделайте из этой кашицы компресс на виски и лоб.
Если сильная головная боль никак не утихает, попробуйте ополоснуть голову сначала теплой, а потом холодной водой.
Избавиться от головной боли может помочь чашка крепкого черного или зеленого чая. При заваривании чая добавьте в него щепотку мяты или ромашки. Вместо чая можно выпить стакан настоя из душицы (1 ст. ложка травы на 2 стакана кипятка, заваривать 30 минут).
Если вышеперечисленные средства не помогают, примите таблетки от головной боли. Это может быть Аскофен-П, Цитрамон, Ибупрофен, Солпадеин (особенно эффективны шипучие растворимые таблетки) и др. Когда даже таблетки не в силах снять приступ, можно сделать внутримышечную инъекцию Баралгина.
Если вас беспокоят частые головные боли, особенно сопровождающиеся сильной тошнотой или даже рвотой, обязательно обратитесь к врачу. Поскольку постоянные головные боли могут являться симптомом многих серьезных заболеваний, требующих лечения.
