Проблемы с суставами и позвоночником зачастую возникают из-за отложения труднорастворимых веществ, выведение естественным путем из организма которых затруднено. Избавиться от соли можно не только путем медикаментозного лечения, но и с помощью народных методов.
Вам понадобится
- чайник;
- вода;
- фасоль;
- марля;
- банка;
- заварочный чайник;
- холодильник;
- рис;
- корни подсолнуха;
- листья и ягоды земляники.
Инструкция
Обратитесь к врачу. Специалист проведет исследование, поставит диагноз и назначит курс терапии. Приучите себя каждое утро выпивать 100-120 мл горячей воды. Делать это следует маленькими глотками, процесс занимает 30-40 дней.
Возьмите эмалированную чашу, налейте в нее воды, лучше комнатной температуры, и насыпьте в емкость 200 г фасоли. Оберните чашу теплым полотенцем или одеялом, оставьте на ночь. Утром процедите жидкость через сложенную вчетверо марлю. Полученный субстрат налейте в баночку и пейте два раза в день по 100 мл, остальной раствор используйте для прикладывания компрессов к больному месту. Хорошо перед этим его подогревать.
Отсыпьте рис по количеству прожитых вами лет, например, 40-летней женщине понадобится 40 столовых ложек. Промойте и насыпьте крупу в стеклянную банку, добавьте кипяченую воду, закройте и поставьте на холод. Через 12 часов жидкость слейте. Возьмите 1 ст.л. риса и сварите в течение 3-4 минут, съешьте до половины восьмого утра. Кашу, которая останется, залейте водой и снова уберите на холод. Крахмал, содержащийся в крупе, вымывается, она поступает в пищеварительный тракт и выводит соли из организма.
Порежьте корень подсолнуха на кусочки размером около 2 см. Положите сырье в кастрюлю и залейте водой, кипятите пару минут. Жидкость наливайте из расчета 3 литра на 200 грамм вещества. Пейте ее в течение трех дней в несколько приемов во время еды. Повторите заварку, у вас должно получиться 10-дневное чаепитие из одного и того же растения. Положительный эффект заметен спустя две недели после начала употребления. Старайтесь на этот период исключить соленую и кислую пищу из рациона.
Запишитесь на массаж, лечебные манипуляции помогут снять напряжение спины. Встаньте прямо, расслабьтесь. Медленно наклоняйте голову вперед и назад, вправо и влево, так повторите 6 раз. Вращайте плечами три раза вперед и назад. Разведите локти в стороны. Сведите лопатки. Прогните спину вперед и назад. Постепенно выполняйте больше упражнений, нагрузка нужна для улучшения кровообращения в верхних отделах позвоночника. Посещайте баню, а чтобы восполнить потерю жидкости, заваривайте предварительно липовый чай и берите его с собой.
Пересмотрите свой ежедневный рацион, постарайтесь не есть жирное мясо, сало, субпродукты птиц и животных. С осторожностью употребляйте изделия из слоеного теста, продукты с добавлением сахара. Избегайте соусов. Не можете исключить продукты животного происхождения? Попробуйте есть мясо с овощами, так белок лучше усваивается, в результате снижается риск образования солей.
Добавляйте в чайную заварку сушеные и свежие листья и ягоды земляники. Можете смешивать их со зверобоем. На 300 мл кипятка положите 50-60 грамм чая, 20 грамм листа земляники и 15 грамм зверобоя. Подождите 10 минут, затем употребляйте, разбавив водой в пропорции один к одному.
