Если вы очень любите этот вкусный напиток, тогда делайте его сами у себя дома, используя при этом свежие фрукты и овощи. Но даже в этом случае не забывайте про воду, ведь никакой сок никогда не сможет ее заменить.
Вам же необходимо помнить, что диета – это не царь и бог, и можно справиться с проблемами с фигурой и без нее. Просто раз в неделю давайте своему организму отдохнуть от «вредной» пищи, устраивая разгрузочные дни. В эти дни разрешается есть только фрукты и овощи, а также пить коровье молоко или томатный (можно тыквенный) сок.