Главная Войти О сайте

Чем можно укрепить зубную эмаль

Зубная эмаль представляет собой внешнюю оболочку зуба, которая подвергается воздействию негативных факторов. Чтобы зубы оставались красивыми и здоровыми, необходимо ее укреплять.Чем можно укрепить зубную эмаль

Укрепление эмали в стоматологическом кабинете


Проблемы с зубами возникают по различным причинам. Это может быть:
- наследственность;
- несоблюдение элементарных правил гигиены полости рта;
- негативное воздействие внешних факторов.

Проще всего пойти на прием к опытному стоматологу, чтобы он провел необходимые процедуры по укреплению зубной эмали. Он наносит специальные составы, которые делаю внешнюю оболочку прочнее и тверже. Регулярные осмотры позволят избежать серьезных проблем, связанных с нарушениями зубов и десен.

Домашние способы укрепления эмали


Прежде всего, нужно изменить привычный рацион питания, так как некоторые продукты негативно отражаются на состоянии зубной эмали. Молоко и молочные продукты благоприятно влияют на здоровье и прочность эмали. Но следует выбирать продукцию с минимальным сроком хранения, так как в ней меньше консервантов и больше полезных микроэлементов.
Рекомендуется в день съедать небольшой кусочек твердого сыра, который обогащает организм фосфором и кальцием и защищает ротовую полость от размножения вредоносных бактерий.


Полезный легкоусвояемый кальций, необходимый для здоровья зубов, содержится в орехах, тыквенных семечках, кунжутных зернах. При тщательном пережевывании эти продукты прекрасно удаляют налет. Петрушка, лук, морковь, хрен, сельдерей обладают противомикробным и дезинфицирующим действием, способствуют укреплению эмали.

При ослабленных деснах необходимо увеличить количество употребляемого витамина С. Его источником являются плоды киви, болгарский перец, цитрусовые культуры. Из напитков отдавайте предпочтение натуральному зеленому чаю, который предотвращает развитие кариеса и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.
Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием сахара: газированные напитки, десерты, кондитерские изделия, жевательная резинка.


Укрепить зубную эмаль можно элементарными полосканиями. Даже обычная прохладная вода благоприятно отражается на состоянии зубов. Она вымывает остатки пищи, оказывает закаливающее действие. Для повышения эффекта рекомендуется добавлять несколько капель эфирного масла чайного дерева. Такое средство способствует укреплению эмали и устраняет неприятный запах.

Для домашнего укрепления можно использовать лечебные пасты, которые втирающими движениями наносятся на поверхность зубной эмали и десна, после чего смываются прохладной водой. Действие основано на повышенном содержании фтора, кальция, полезных минералов.

МедСайт.ру