Мастопатия
Мастопатия, как утверждают специалисты, - это весьма распространенное среди женщин заболевание, которое характеризуется появлением доброкачественных образований в молочной железе. Эти образования, в свою очередь, могут иметь вид четко выраженных узлов или просто разросшейся соединительной ткани. Однако во всех случаях они могут вызывать болезненные симптомы, появление выделений из молочной железы и другие неприятные ощущения. Кроме того, в некоторых случаях доброкачественные образования могут изменить свою природу, переродившись в злокачественные.
При появлении первых же симптомов появления мастопатии, например болевых ощущений или уплотнения в груди, необходимо обратиться в специалисту-маммологу, который сможет провести диагностику состояния женщины и назначить соответствующую терапию. При этом следует иметь в виду, что медикаментозное лечение будет более эффективным, если придерживаться принципов правильного питания при мастопатии.
Питание при мастопатии
Основная цель диеты, рекомендуемой при мастопатии, заключается в нормализации гормонального фона женщины, поскольку именно его нарушение является одной из основных причин возникновения заболевания. Это достигается посредством включения в рацион питания продуктов, богатых полезными жирными кислотами - омега-3и омега-6. Они в большом количестве содержатся в жирной рыбе, например форели или скумбрии. Кроме того, они присутствуют в некоторых видах растительных масел (льняном).
Отрицательное влияние на состояние больной может оказать употребление большого количества животных жиров. Они угнетают функцию печени, участвующей в системе гормонального обмена женщины, что ведет к активизации нарушений и разрастанию соединительной ткани. Дополнительно способствовать этому может употребление продуктов, богатых так называемыми метилксантинами - кофе, шоколада, какао и подобных.
Не менее важно также нормализовать функцию кишечника, поскольку он во многом отвечает за вывод из организма излишнего количества женских гормонов, провоцирующих развитие мастопатии. Сделать это можно посредством включения в рацион продуктов, богатых клетчаткой, в первую очередь овощей и фруктов.
Наконец, важным принципом диеты при мастопатии является питание, направленное на устранение задержки воды в организме, поскольку такая задержка дополнительно стимулирует образование нежелательных тканей в молочных железах. Добиться нормального водообмена в организме можно путем ограничения потребления соли, а также различных консервов, включая не только мясные и рыбные, но и овощные.
