Главная Войти О сайте
















Диета Юлии Куварзиной

37-летняя российская актриса Юлия Куварзина, которую отечественный зритель знает по многосерийным фильмам «Не родись красивой» и «Воронины», за три месяца похудела на 22 кг. Юлия прекрасно себя чувствует в новом теле и что-либо менять в своей внешности не собирается.
Диета Юлии Куварзиной
По словам Юлии, поправляться она стала сразу же после того, как вышла замуж. Однажды взвесившись и увидев стрелки весов, ползущие вверх, Юлия ужаснулась своему новому весу. Но, к своему удивлению, она поняла, что мужу все равно, сколько она весит. Тогда актриса задвинула весы подальше под диван и решила не обращать внимания на свою фигуру. «Прозрение» для Юлии наступило после того, как ее маленькая дочка попросила прокатиться вместе с горы. Усевшись в огромной шубе на ледянку, актриса обнаружила, что для ребенка совсем нет места. И пока мама с дочкой спускались с горы, Юлия почувствовала просто «звериный ужас» за своего ребенка: она боялась, что маленькая Лиза может сильно пострадать из-за того, что ей на ледянке досталось слишком мало места. После этого актриса записалась в спортзал и на прием к диетологу. Диетолог прописал Юлии дробное питание, т.е. Куварзина должна была есть каждые 2,5 – 3 часа в день. В перерывах пить чистую негазированную воду, не менее 2,5 литров в день. Утро также следовало начинать со стакана воды – за 30 минут до завтрака. А заканчивать употребление пищи следовало до 19 часов. В рацион актрисы входили продукты, приготовленные на пару, вареные или запеченные. Меню Юлии состояло из нежирных сортов рыбы, мяса и птицы. Жареное исключалось, также как и выпечка, и хлеб. Из мучного были разрешены ржаные тосты и хлебцы. На сладкое позволялись 3 чайные ложки меда в день. Из напитков, помимо воды, можно было пить фруктовый, зеленый или травяной чай. Следовало «налегать»на сырые овощи и фрукты, кроме винограда и бананов. Из молочных продуктов можно было есть творог менее 5% жирности и йогурт без добавок. Соль вообще исключалась из рациона. Одна порция должна весить не более 250 гр. По словам Юлии самое трудное в диете – это разгрузочные дни, состоявшие из несоленого риса и воды с 3-мя ложками меда. После всех испытаний актриса очень рада своему новому телу, несмотря на недовольство режиссеров, которые привыкли снимать Куварзину в роли толстушек.

МедСайт.ру