Главная Войти О сайте

Для чего надо стучать пятками об пол

Советским ученым, академиком в области самолетостроения А.А. Микулиным была создана уникальная методика оздоровления и омоложения организма, названная виброгимнастикой. Оказывается, стучать пятками об пол удивительно полезно.Для чего надо стучать пятками об пол

Написанная Александром Александровичем Микулиным книга «Активное долголетие» не просто негативно была встречена в медицинских кругах, а вызвала насмешки и полное отторжение методики, которая основана была не на физиологических исследованиях, а на технических.

Но так просто сдаваться академик был не намерен. Будучи уже на пенсии, он отучился в медицинском вузе и, мало того, через год после его окончания представил к защите кандидатскую диссертацию по своей книге. Только после блестящей защиты и получения звания кандидата медицинских наук его теория пошла в жизнь.

Основное упражнение виброгимнастики до гениальности просто: до 5-ти раз в день стучите пятками об пол.

Что дает это упражнение:

- произойдет улучшение состояния венозных сосудов ног, в первую очередь, что полезно при варикозе и его профилактике;

- снимется напряженность в голове от усиленной умственной деятельности и сидения у компьютера за счет оттока венозной крови;

- увеличится острота зрения, снизится риск носовых кровотечений;

- молодым людям, страдающим ВСД (вегето-сосудистая дистония), поможет укрепить сосуды, нормализовать давление, уменьшить зябкость рук и ног;

- пожилым и зрелым людям кроме укрепления потерявших эластичность сосудов будет способствовать восстановлению работы капиллярной сети, где часто случаются закупорки;

- встряхивание межклеточного пространства поспособствует лучшему выведению шлаков и продуктов распада через венозную сеть;

- за счет улучшения кровотока произойдет активизация процессов обмена в организме и увеличится метаболизм;

- мышцы активно начнут избавляться от молочной кислоты;

- жизненная энергия в очищенном организме будет течь ровнее, что придаст новые силы.

регулируйте интенсивность ударов, не допуская неприятных ощущений в голове.

После освоения основного упражнения попробуйте заняться вибрационной гимнастикой для внутренних органов.

Выполняйте упражнение сразу после пробуждения прямо в постели.

Выполняйте омолаживающие весь организм упражнения и живите долго с юношеской активностью.


МедСайт.ру