Импотенция: лечение в домашних условиях

Импотенция - достаточно распространенная проблема для мужского пола, которая имеет тенденцию прогрессировать с возрастом. Поэтому многие мужчины ищут панацею от этой неприятности.
Один из способов решения проблемы импотенции - это использование средств и методов народной медицины. Народный опыт имеет целый арсенал рецептов, который позволяет вернуть мужчину к полноценной и счастливой жизни. В первую очередь это здоровый образ жизни. Нужно избавиться от курения и приема спиртных напитков, заняться отдыхом и физическим трудом

Следует запомнить, что лечение в домашних условиях импотенции представляет собой не только прием лекарств и посещение массажей, но еще полноценный сон, питание, правильное направление мыслей и так далее. Данный недуг можно затормозить с помощью отвара из семян горчицы. Семена горчицы необходимо залить водой, а затем прокипятить. Далее отвар оставляют для настаивания и используют в виде примочек к половому органу несколько раз в день. Курс лечения - примерно две недели.

Ходьба спасает от импотенции

Можно для этой цели использовать обыкновеннейший чеснок, который отлично справляется с поставленной задачей. Нужно есть продукт по пару зубчиков каждый день. Чтобы улучшить потенцию в домашних условиях, есть простой, но действенныйспособ – это обычная ходьба. В процессе движения кровообращение в половом органе улучшается, в результате происходит стимуляция функции яичек.

Для получения положительного результата от ходьбы необходимо идти быстрым шагом, не останавливаясь - не менее пяти километров в
течение получаса. Кстати, пешие прогулки рекомендуется проводить вдали от шумных улиц и автомагистралей. Кроме того, желательно выполнятьфизически упражнения с использованием высоко поднятых коленей, приседания и махов ногами, чередование расслабления и напряжения мышц промежности и ягодиц, которые можно выполнятьна спине в положении сидя.

Питание при импотенции

Лечение этой проблемы в домашних условиях включает также сбалансированное питание. Мужчина должен знать о наличии продуктов, способных активизировать половую деятельность. Чтобы наладить сексуальную функцию, человеку нужно исключить из своего рациона большинство продуктов, богатых белковым компонентом. Аминокислоты в этом случае можно компенсировать за счет употребления грецких орехов, морепродуктов.

Также в рацион следуетвключать побольше фруктов и много овощей, а также гречневую и овсяную кашу. Чтобы импотенция перестала мучить, следует также отказаться от кофе, заменив его зеленым чаем и свежеотжатыми соками.