Греть нос можно разными способами. При этом нельзя забывать, что прогревания противопоказаны при гайморите, когда гной, скапливаясь в пазухах, не выходит наружу. Под воздействием тепла очаг воспаления может увеличиться. А вот обычный насморк, по-научному «ринит», вполне можно вылечить с помощью прогревания.
Наиболее известный способ прогревания носа, применяемый еще нашими бабушками, - это мешочек с солью. Для этого необходимо на сухой сковороде нагреть поваренную соль, лучше крупную, поскольку оно медленнее остывает, а затем положить ее в полотняные мешочки и прикладывать к пазухам носа. Если таких мешочков под рукой не оказалось, то можно использовать хлопчатобумажные детские носки.
Аналогичным образом греют нос с помощью яиц. Для этого следует сварить вкрутую два яйца, завернуть их носовой платочек или марлю и приложить к пазухам. Держать их нужно до полного остывания, как правило, это занимает 15-20 минут.
Можно также прогревать нос не сухим теплом, а паром. Такая процедура одновременно послужит и ингаляцией. Необходимо для этого взять небольшую емкость, вскипятить в ней воду, а затем добавить несколько капель эвкалиптового, пихтового масла или готовой смести для ингаляций. Затем накрыться полотенцем или небольшим покрывалом и дышать над паром, чередуя вдох и выдох. Проводить такую процедуру следует минут 10-15. После нее необходимо укутаться, чтобы дольше сохранить тепло.