МедСайт.ру

Регистрация

Как худеют звезды Голливуда

Стройные и красивые голливудские актрисы часто вызывают восхищение и даже зависть. Многие из них не скрывают, как им удается всегда быть в форме и охотно делятся секретами стройности.Как худеют звезды Голливуда

придерживается японской системы питания и поэтому всегда выглядит великолепно. Суть этой системы состоит в том, чтобы питаться только здоровой и полезной едой четыре раза в день. Важно исключить перекусы и есть только тогда, когда ощущается голод. Предпочтение стоит отдавать низкокалорийным овощным супчикам, блюдам из бобовых, риса, морской капусты и овощам, приготовленным на пару. Японскую диету также соблюдает и многие другие звезды Голливуда.

Как худеют звезды Голливуда

Красавица которая уже многие годы является эталоном женственности и обладает прекрасной фигурой, использует очищающие диеты. Таким способом можно не только лишиться за неделю 5-6 кг, но и очистить организм от токсинов и обогатить его витаминами. Для этого супермодель использует диету на основе капустного супа. Каждый день нужно съедать тарелку этого супа, в первые 3 дня добавляя к нему сырые фрукты и овощи, а также стакан йогурта. На 4-й день нужно добавить к супу отварную курицу, а на 5-й и 6-й - телятину (овощи и фрукты при этом исключаются). 7-й день провести, как первые 3.

старается употреблять в пищу фрукты и овощи только сырыми и активно занимается спортом. тщательно следит за своим питанием и старается сократить количество углеводной пищи. придерживается строгой суповой диеты, не используя соль, масло и приправы для их приготовления. 

© МедСайт.ру