Как и для чего нужно промывание носа

Промывание носа – это очень полезная процедура. Есть люди, у которых она обязательна, например, у йогов. Ее необходимо проводить не только во время заболевания, но и в качестве профилактического мероприятия.

 

Важность промывания

Если рассматривать промывание как профилактическое действие, то оно помогает при уменьшении отека слизистой носа, при восстановлении правильного носового дыхания. Оно уменьшает выделения из носа, способствует профилактике гайморита и других простудных заболеваний. Врачи советуют промывать нос ежедневно даже здоровому человеку. Делать это желательно во время общей гигиенической процедуры – утром. Если человек имеет заболевание, например, ринит, то количество промываний следует увеличить до 3 раз в сутки. 

Чем промывать

Сейчас найти раствор для промывания носа - не проблема. Его можно купить в любой аптеке. Самый распространенный, который предлагается в них, это раствор хлорида натрия в концентрации 0,9%. Есть и другие. Но если не хочется тратить деньги на аптечные препараты, можно приготовить раствор и самому. Сделать это очень просто. Растворить в стакане воды половину чайной ложки соли. Но следует учитывать, что соль бывает разной концентрации и чувствительность у каждого своя. А потому, если раствор будет сильно щипать, то надо добавить в него воду. Температура препарата должна равняться температуре тела человека.

Солевой раствор возможно заменить настоями трав, которые также можно купить в аптеках. В данном случае хороши такие травы, как ромашка, зверобой, шалфей, душица и др. В крайнем случае нос можно промыть обычной водой (она должна быть кипяченой).

Как промывать

Если промывание назначено врачом, то это можно делать в лор-кабинетах. Но это не всегда удобно. Обычно в этот кабинет ходят по строгому назначению врача. В других случаях можно делать самим.

Делается промывание просто. Необходимо взять обычный шприц без иглы. Набрать в него приготовленный раствор. Нагнуть голову набок над раковиной и ввести раствор в одну ноздрю. Под давлением раствор должен выйти во вторую ноздрю носа (может попасть в рот - это некритично). Не следует делать это резко. Шприц можно заменить небольшой спринцовкой.

Есть альтернативные варианты промывания: вливать раствор в ноздрю носа при помощи посуды с небольшим носиком (чайник, кружка). Также можно втягивать жидкость носом. Следует выбрать для себя самый удобный и приемлемый из способов.

Когда промывать нельзя

Понятно, что промывать нос следует во время простудных заболеваний и для профилактики, но есть и противопоказания. Нельзя это делать, если он сильно заложен. Особенно во время простудных заболеваний. Есть угроза «загнать» вирус в среднее ухо, что чревато новыми заболеваниями. В таких случаях следует сначала использовать сосудосуживающие капли. Противопоказано промывание при искривлении перегородки носа, при полипах и опухолях, при кровотечениях и других заболеваниях носоглотки. Также нельзя пользоваться этой процедурой при аллергических реакциях на тот или иной раствор, который применяется при процедуре промывания.