Почему происходят поллюции
Поллюции у мужчин начинают происходить, начиная с периода активного полового созревания, то есть с 12-14 лет, и впоследствии могут продолжаться всю жизнь. Причиной внезапного семяизвержения обычно является длительное отсутствие сексуальной разрядки. В результате в яичках скапливается излишнее количество семенной жидкости. Во время сна, когда организм полностью расслаблен, происходят поллюции, выводя тем самым ее излишки.
Следует помнить, что это вполне нормально для любого возраста, и беспокоиться не стоит. Довольно часто ночные семяизвержения прекращаются уже в юношеском возрасте. Если же вы хотите прекратить их самостоятельно, можно внести некоторые изменения в ваш образ жизни.
Как избавиться от поллюций
Занимайтесь сексом чаще. Обычно 2-3 половых актов в неделю достаточно для того, чтобы поллюции перестали вас беспокоить, так как в этом случае лишняя семенная жидкость не будет скапливаться и застаиваться. Если у вас нет постоянной сексуальной партнерши, или вы еще не достигли совершеннолетия, можно заняться мастурбацией (онанизмом) – самостоятельным стимулированием полового органа, оканчивающимся семяизвержением. Вопреки распространенному мнению, данное занятие вовсе не является вредным или постыдным, особенно если вы часто думаете обо всем, что связано с сексом. Быстрая разрядка поможет вам расслабиться и не испытывать поллюции по ночам.
Старайтесь реже думать и общаться на интимные темы, особенно если у вас не слишком насыщенная сексуальная жизнь. Можно временно сосредоточиться на работе, учебе, каких-либо увлечениях и т.д. Кроме того, избегайте просмотра эротических фильмов и фотографий в вечернее время и особенно перед сном, в противном случае вы будете настраивать свой мозг на эротические сны. Именно подобные сновидения и становятся причиной поллюций чаще всего, даже у мужчин, живущих активной половой жизнью.
Иногда частые поллюции могут все же являться причиной каких-либо заболеваний половых органов. Кроме того, выделяемая мужским половым органом жидкость может быть и не семенной. Различные выделения являются вестниками некоторых заболеваний, передающихся половым путем. Если поллюции стали беспокоить вас слишком часто, чего не наблюдалось ранее, обратитесь к врачу – урологу или венерологу, который проведет необходимые анализы и сообщит, является ли ваша ситуация нормой.