Главная Войти О сайте
















Как избавиться от заболевания

Никто из нас не может быть абсолютно здоров. Какие-то заболевания есть у каждого: инфекционные, аутоиммунные, онкологические. Кто-то часто простужается, у кого-то гастрит, кому-то приходится по меньшей мере раз в год ложиться в больницу с "сердечными" заболеваниями.Как избавиться от заболевания

Вообще говоря, заботиться о здоровье нужно начинать с самого детства. Лучшая защита от болезней - профилактика. Нормой должны стать пробежки по вечерам, контрастный душ, сбалансированное питание (а не одни бутерброды с кофе на завтрак), зарядка по утрам, гимнастика для глаз, особенно если ребёнок много сидит за компьютером. Здесь можно с полной уверенностью перефразировать известную пословицу: береги платье снову, а здоровье смолоду. Конечно, об образованности и школе тоже не нужно забывать, но испорченное однажды здоровье будет очень трудно восстановить в будущем.

Однако из прошлого вернемся все-таки в настоящее и обратим взоры на нынешнее положение вещей. Наверняка у вас есть какие-либо заболевания, которые, может быть, и не дают явно о себе знать. Вы носите очки, но это не значит, что у вас со зрением всё хорошо, хотя вы всё отлично видите. Конечно, первое, что приходит тут на ум - лекарства. Огромное количество различных медикаментов окружает нас каждый день. У каждого лекарства своё предназначение и форма выпуска: таблетки, капсулы, инъекции. Да, все эти средства помогут вам облегчить страдания (разной степени тяжести), но заболевание как таковое они не излечат. Лекарства в основном только убирают симптомы, с болезнью организм должен справиться сам.

Организм должен справиться сам, но здесь нужно учитывать такой немаловажный фактор, как предрасположенность к болезням. Кто-то может всю жизнь есть тонны шоколада, и у него не будет даже малейшего намёка на сахарный диабет. А кто-то, не налегая на сладкое, все-таки однажды оказывается в компании с инсулином. Учитывайте эту особенность, проверьте, какая неблагоприятная наследственность может перейти к вам. Если в роду у вас есть "сердечники" - берегите сердце, как никто другой, если слабые зубы - посвятите своим резцам, клыкам и прочим зубам чуть-чуть больше, чем обычные десять минут в день.

Однако речь о том, что организм должен собственными силами справляться с недугами. Это, конечно, так, но ему нужно в этом помочь. Если вы элементарно простудились, не спешите травиться антибиотиками. Позвольте себе постельный режим, не переносите болезнь на ногах, сразу начните полоскать горло и промывать нос, не забудьте и про традиционные, всем известные средства из серии "малина-лимон-чай-куриный бульон". Возможно, этогохватит, и даже не понадобится никаких лекарств - а вы бы закинули в себя не одну пачку, в довесок к тем химикатам, с которыми организму и так приходится бороться.

И главное, если вы хотите избавиться от заболевания или не заболеть вовсе - следите за своим душевным здоровьем и равновесием. Недаром говорят: все болезни от нервов. Развивайте в себе стрессоустойчивость, не поддавайтесь негативному влиянию, как бы банально это ни звучало. Если поддаваться окружающему негативу и сильно переживать по поводу неудач, можно схлопотать себе целый букет болячек, начиная от аллергии и гастрита и оканчивая более серьёзными заболеваниями. Так что смотрите в оба и помните: некоторые люди вылечивались от рака, просто просматривая одну за одной хорошие комедии.

МедСайт.ру