Если вам необходимо измерить уровень сахара в крови однократно – лучше всего обратиться в медицинскую лабораторию (это стандартный анализ, и его делают во всех медцентрах). Кровь на сахар сдают утром, строго натощак (даже пара глотков чая без сахара может исказить показатели), желательно – на фоне обычного режима питания. Если врач подозревает у вас заболевания эндокринной системы, вам могут порекомендовать сделать «сахарную кривую». В таком случае измерения уровня сахара производятся сначала натощак, потом вы принимаете пищу, и контрольные замеры производятся через час и через два часа после еды.
В большинстве лабораторий анализ делается экспресс-методом, и результаты сообщают вам незамедлительно. Нормальным уровнем сахара в крови при сдаче анализа натощак считается 3,3–5,5 ммоль/л. Если этот показатель превышает 6.1 ммоль/л –это уже может быть симптомом начинающегося заболевания.
Если вам необходимо измерять уровень сахара в крови ежедневно или еженедельно – вы можете сделать это и самостоятельно, в домашних условиях. Для этого вам понадобится электронный глюкометр – прибор, помогающий определить содержание глюкозы в вашей крови.
Для того, чтобы сделать себе анализ крови, необходимо вставить в глюкометр специальную тест-полоску и проколоть кожу пальца специальным ланцетом (эта процедура безболезненна). Когда на пальце выступит капелька крови, необходимо «промокнуть» ее о тест-полоску. Буквально через несколько секунд на экране глюкометра высветятся результаты анализа крови на сахар.