Вам понадобитсяЧтобы голос стал как прежде красивым и бархатным, необходимо комплексное лечение. Как правило, голос можно потерять очень быстро, а процесс восстановления длится долго и требует огромного терпения и сил. Основным эффективным методом лечения осиплости голоса является дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н. Полный комплекс упражнений надо делать каждый день. Эти упражнения укрепляют голосовые связки, поэтому голос восстанавливается. Именно поэтому ею с удовольствием пользуются певцы.
Ингаляции с добавлением нескольких капель концентрированного масла эвкалипта или лаванды положительно скажутся на голосовых связках.
При восстановлении голоса очень важно беречь его, ни в коем случае не напрягать, говорить тихо и спокойно. Желательно бросить вредные привычки, особенно курение и алкоголь, что пагубно влияют на голос.
Прием 1 столовой ложки хорошего кагора с небольшим количеством меда позволит освободить гортань от ненужных скоплений, которые мешают голосу, и он станет мягче.
Свежевыжатый сок обыкновенной капусты является замечательным средством при потере голоса. Его надо принимать по ½ - 1 стакану 3 раза в день.
Коктейль из молока с добавлением куриного яйца и чуть-чуть меда с маслом в теплом виде очень хорошо и быстро восстанавливает голосовые связки.
Пчелиный мед помогает восстановлению голоса, если его ежедневно держать во рту до полного растворения.
Чтобы ваш голос оставался одновременно сильным и мягким, чтобы он имел бархатный и звонкий тембр, чтобы ваш голос доставлял положительные эмоции, берегите и лелейте его. Возьмите в привычку делать ежедневно по 10-15 минут дыхательную гимнастику Стрельниковой. Балуйте свои голосовые связки медом. Тогда ваш голос будет красивым, и с вами будет приятно общаться.