Вам понадобитсяЕсли вылокоть, не пользуйтесь согревающими мазями и компрессами, они способствуют усилению отека и кровотечения, а также могут привести к выбросу веществ, которые запускают воспалительный процесс. В результате него образовываются рубцовые ткани, которые могут привести к частичному или полному отсутствию подвижности сустава. Возьмите полотенце, смочите его в холодной воде и приложите к месту ушиба. С помощью холода можно уменьшить боль и помочь рассасыванию гематом.
Первым делом постарайтесь сделать рентгеновский снимок ушибленного локтя, чтобы исключить возможность перелома или трещины.
Затем нужно обездвижить локтевой сустав и не беспокоить его хотя бы неделю. В то же время необходимо разрабатывать соседние суставы, делайте зарядку для кистей и плечевого сустава.
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, стероидные препараты, хондропротекторы и антигомотоксичные препараты только в том случае, если вам их назначил опытный врач.
При необходимости надо сделать внутрисуставную пункцию, чтобы удалить кровяной выпот из сустава. Спустя неделю пройдите курс физиопроцедур, это может быть УВЧ или магнитотерапия.
Когда пройдет несколько дней после ушиба, начинайте делать теплые ванночки и согревающие компрессы. Возьмите репчатый лук, натрите его на треке и выдавите сок. Применяйте в виде компресса.
Хорошо известны свойства бодяги заживлять ушибы и синяки. Смешайте пару столовых ложек бодяги в порошке с одной столовой ложкой воды. У вас получится тесто, наложите его на место ушиба и перевяжите. Меняйте повязку дважды в день.
Пользуйтесь кремами и гелями, хорошо зарекомендовавшими себя в лечении ушибов, в составе которых находятся эфирные масла растений, способных обезболивать и уменьшать отечность суставов. Принимайте БАДы, которые обладают способностью восстанавливать соединительные ткани и хрящи.
