Главная Войти О сайте
















Как не дать себе разболеться

Бывает, что обычное простудное заболевание заставляет нас врасплох, порой в самый неподходящий момент. Болезнь выбивает из рабочей колеи и портит настроение. Часто мы сами себе даем разболеться, а ведь можно сократить срок болезни, если принять меры при первых проявлениях злосчастной простуды.Как не дать себе разболеться


Экстренное лечение инфекций рекомендуется начинать с приема наиболее безопасных медикаментов, имеющих меньшее количество противопоказаний и хорошо сочетающихся с другими лекарствами. К ним относятся препараты, повышающие иммунитет, а также лекарства противовирусного действия. Такие средства отпускаются в аптеке без рецепта.

Если простудное заболевание сопровождается температурой выше 38 градусов, воспользуйтесь симптоматическими и жаропонижающими средствами. В такой момент ваш организм должен получать все витамины, которые необходимы для борьбы с вирусами. В первую очередь к ним относятся витамины A, E, C. Ешьте овощи, фрукты, рыбу, откажитесь от алкоголя и кофе. Эти напитки обезвоживают организм. Включите в рацион лук и чеснок. В них находятся биологически активные вещества, убивающие вирусы.

Как можно больше пейте жидкости – воду, чай, морс, отвар шиповника. Во время болезни не стоит переедать, так как организм потратит меньше сил на переваривание пищи и пустит их на борьбу с инфекцией.

Ускорить выздоровление помогут полоскания носоглотки растворами с ромашкой, солью и содой, а также ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, шалфея, чайного дерева, лаванды.

Если через 3-4 дня состояние не улучшится, обратитесь к врачу.


МедСайт.ру