Профилактика туберкулеза у детей направлена на предупреждение развития заболевания и предотвращение инфицирования. В течение первых семи дней жизни ребенка ему вводят в роддоме вакцину БЦЖ. В результате организм начинает вырабатывать специфический иммунитет против бактерий туберкулеза. Поэтому не стоит отказываться от вакцины, так как дети подвержены данному заболеванию в большей степени, чем взрослые. К вакцинации есть относительные и абсолютные противопоказания, поэтому рекомендуется обсудить данный вопрос с педиатром или неонатологом перед БЦЖ. Приобретенный после прививки иммунитет сохраняется около пяти лет. Для его поддержания проводят повторную вакцинацию в семь и четырнадцать лет.
Основной путь заражения туберкулезом – воздушно-капельный. Больной человек при разговоре, чихании или кашле выделяет болезнетворные микробактерии, которые довольно жизнеспособные, даже от белизны или хлорки погибают спустя несколько часов. Заразиться туберкулезом можно где угодно: в транспорте, в театре, на работе, в магазине или в больнице. Старайтесь держать дистанцию при разговоре с людьми. Как можно чаще мойте руки, всегда носите с собой дезинфицирующий гель.
Чтобы не заразиться туберкулезом, необходимо поддерживать защитные функции своего организма. Старайтесь беречь свое здоровье, полноценно питайтесь. Включите в свой ежедневный рацион как можно больше морепродуктов, свежих фруктов и овощей. Откажитесь от курения и приема алкогольных напитков, занимайтесь спортом и больше времени проводите на свежем воздухе (в лесу или в парке). Проветривайте чаще помещения, содержите дом в чистоте.
Туберкулезом также болеют сельскохозяйственные животные, поэтому можно заразиться через некипяченое молоко или плохо прожаренное мясо. Немало случаев, когда заболевают туберкулезом взрослые и дети из весьма обеспеченных семей, которые пили парное коровье или козье молоко. Чтобы оградить себя от туберкулеза, не рекомендуется покупать продукты без наличия упаковки (хлеб, печенье, сладости). Ведь есть высокий риск того, что мимо прошел больной человек, покашлял или чихнул.
Особенно подвержены туберкулезу больные сахарным диабетом, психическими заболеваниями, болезнями органов дыхания, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, ВИЧ-инфицированные. Стресс и затяжная депрессия также отрицательно воздействуют на состояние иммунной системы. Поэтому держите свои эмоции под контролем, принимайте успокаивающие препараты. Надевайте маску в местах большого скопления людей.