Главная Войти О сайте

Как остановить диабет

Сахарный диабет – заболевание, связанное с нарушением процесса образования гормона инсулина в организме вследствие либо недостаточной его выработки клетками поджелудочной железы, либо неспособностью организма усваивать его. Различают две формы данного заболевания – инсулинозависимый (юношеский диабет) и инсулиннезависимый (диабет второго типа). Более 90% больных диабетом, страдают второй формой заболевания.Как остановить диабетВам понадобится

Инсулинозависимый диабет лечится инъекциями инсулина. При втором типе диабета назначают препараты, стимулирующие образование инсулина в поджелудочной железе или повышающие способность клеток использовать его, в виде таблеток. Лекарственные препараты назначает врач каждому больному строго индивидуально.

Чтобы остановить развитие диабета, кроме медикаментозного лечения каждому больному необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут держать уровень сахара под строгим контролем.

Развитию заболевания активно способствует избыточный вес. Известно, что сброс веса даже на пять килограмм способствует снижению сахара в крови. Многие ошибочно полагают, что похудению способствует голодание. Последние медицинские исследования доказали, что худению способствует прием пищи каждые 3 часа, но при объеме пищи не более стакана. Женщинам необходимо соблюдать норму 1200 ккал в день, а мужчинам – не более 1500 ккал.

Эффективным средством снижения сахара в крови является регулярная, не менее часа,физическая нагрузка. Идеальный вариант – пешие или лыжные прогулки в хорошем темпе. Даже обычная физическая зарядка активно улучшает кровоснабжение организма, насыщает клетки крови кислородом, способствует сжиганию жиров и снижению сахара в крови.

Принимайте перед каждым приемом пищи по стакану фильтрованной воды. Особенно это важно делать в утренние часы, когда кровь более густая, чем днем. Взрослому человеку необходимо принимать не менее 30 мл на каждый килограмм веса, но не менее 2-х литров в день.

Особая роль в снижение сахара в крови принадлежит ягодам брусники, клюквы, земляники и черники. Каждому диабетику необходимо круглый год иметь на своем столе данные ягоды, которые не только активно снижают сахар в крови, но и укрепляют стенки кровеносныхсосудов, содержат всевозможные витамины и микроэлементы, клетчатку. В ягодный сезон их необходимо заготавливать в любом виде - заморозка, сушка, компоты, не подвергающиеся длительному воздействию высокой температуры.

Существует много доступных фитосборов и лекарственных растений, которые нормализуют обменные процессы, выводят шлаки, снижают уровень сахара в крови. К ним относятся черника, стручки фасоли, плоды шиповника, крапива двудомная, овес посевной, лопух обыкновенный, ягоды бузины черной, подорожник большой и другие.

Кроме того аптеки предлагают готовые диабетические сборы типа чая «Арфазетина» и др.

МедСайт.ру