МедСайт.ру

Регистрация

Как отсрочить наступление климакса

Чем позднее наступает менопауза, тем лучше выглядит женщина. Женские гормоны активно принимают участие в метаболизме, защищают прекрасную половину человечества от морщин и помогают сохранить красоту и молодость. Ранний климакс не является нормой и каждой женщине под силу отодвинуть его минимум на пару лет.Как отсрочить наступление климакса

Женские гормоны аккумулируются в жировой ткани, то есть излишние занятия в спортзале, желание иметь как можно меньше жировой ткани и изнуряющие диеты, в конце концов, приведут к раннему климаксу.  При этом ожирение и отказ от физических упражнений тоже негативно сказываются на женском здоровье.

Стрессы ведут к нервному истощению, но жизнь современной женщины полна стрессовыми ситуациями. Вы можете переехать жить в деревню и отказаться от жизни в мегаполисе, а можете научиться адекватно реагировать на сложные ситуации, не пропуская их через себя.

Да, экологическая составляющая большинства городов оставляет желать лучшего. Но отказавшись от неправильного питания, вредных привычек и стараясь чаще бывать за городом, можете хотя бы частично компенсировать нанесенный вред здоровью.

Аборты, отказ от грудного вскармливания – все это серьезный удар по гормональному фону. При этом если вам подберут правильные контрацептивы, то вероятность раннего климакса практически исключена. Сегодня многие дисфункциональные нарушения лечат именно оральными контрацептивами. Нормализуется гормональный фон, снижаются риски онкологических заболеваний репродуктивной системы, яичники экономят собственные ресурсы и, как следствие, климакс наступает позже.

Тяжелые болезни, операции и наследственность тоже могут поспособствовать развитию раннего климакса, но  каждая женщина может сохранить свое здоровье и в силах отодвинуть менопаузу, если будет соблюдать здоровый образ жизни. 

© МедСайт.ру