Как похудеть перед свадьбой без вреда для здоровья

Этим вопросом задаются многие девушки в преддверии свадебного торжества. Как скинуть лишние килограммы, не доводя себя до голодных обмороков и не пропадая часами в спортзале? Вам поможет диета, разработанная французским доктором Жаном-Филиппом Зермати.

Эффект похудения на такой диете небыстрый, но зато стабильный - 2-3 кг в месяц. Если приступить к диете заранее, то ко дню свадьбы можно достичь желаемого веса.

Рацион диеты

Каждый раз, когда у вас возникнет соблазн соврать диету и съесть что-нибудь очень вредное и калорийное, вспоминайте французскую поговорку: «5 минут на языке, 2 часа в желудке и всю жизнь на бедрах».