Вам понадобитсяТрава сенна, или как ее еще называют александрийский лист, или кассия является очень сильным слабительным средством. Именно это свойство травы и используется в борьбе с лишним весом. Основные действующие вещества сенны – антрагликозиды. Попав в организм человека, они раздражают слизистую поверхность пищевода и желудка, а также усиливают двигательную активность в толстом кишечнике. В результате происходит его очищение и избавление от лишних килограммов.
Существует большое количество рецептов для похудения с помощью этой травы. Вы можете выбрать наиболее приемлемый для вас, однако злоупотреблять кассией нельзя: передозировка может быть чревата рвотой, тошнотой и головокружением. Большинство опробовавших на себе действие сенны рекомендуют употреблять ее перед сном. Если вы будете пить александрийский лист в другое время суток, позаботьтесь о том, чтобы где-то поблизости был туалет. И еще – худеть таким способом можно не чаще одного раза в полгода.
Самый простой рецепт: несколько ложек измельченного александрийского листа залить водой в пропорции 1:10, поставить на огонь и варить четверть часа. Настаивать 1 час, а после процедить и принимать по 1 столовой ложке отвара три раза в день после еды. Курс похудения – 1 месяц.
Возьмите изюм, курагу, чернослив и инжир в равных долях, пропустите через мясорубку и добавьте мед из расчета на 400 г сухофруктов 100 г меда. Сто грамм листьев сенны залейте горячей водой, дайте постоять минут 30 и добавьте к смеси из сухофруктов. Принимать ежедневно по 1 столовой ложке перед отходом ко сну. Курс похудения – 1 месяц.
Смешайте по 20 г травы одуванчика, листьев сенны, свежей петрушки и двудомной крапивы. Дополните смесь 10 г листьев мяты перечной и таким же количеством плодов душистого укропа. Все перемешать, 1 столовую ложку смеси залить 250 мл кипящей воды, укутать полотенцем, а происшествии 2-3 часов процедить. Курс похудения рассчитан на месяц: первые 14 дней нужно пить напиток после еды маленькими глотками, не спеша, постепенно увеличивая дозировку до 2-х стаканов в день, а в последние 14 дней уменьшая ее до минимальной.
Белый изюм в количестве 200 г залить 1000 мл кипящей воды и оставить на 1 час. Точно так же поступить и с 200 г листьев сенны. Смешать процеженные настои и добавить в полученную смесь 300 мл «Холосаса». Пить по ½ стакана перед сном. Можно приготовить похудательный состав по похожему рецепту: промытый черный изюм в количестве 15 г, залить 1,5 л кипятка и поставить на огонь. Проварить в течение 5 минут, а после добавить 30 г касии и проварить еще минут 10. Процедить, остудить и добавить 150 мл «Холосаса». Принимать по 1/3 стакана через час после приема пищи и последний раз перед сном.
