Главная Войти О сайте
















Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего

Артериальное давление измеряется в наивысший (когда сердце сжимается, проталкивая кровь по артериям) и низший (когда сердечная мышца расслаблена) моменты, поэтому в результате получается два числа. Большее значение называется систолическим давлением, а меньшее - диастолическим.Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего

Случается, что значение диастолического давления опускается ниже нормы, при этом систолическое давление остается в пределах нормального. Вызвано это может быть низким тонусом мышц и сосудов, побочными эффектами принимаемых лекарств, некоторыми заболеваниями, проблемами сердечно-сосудистой системы.

В случае большой разницы между верхним и нижним давлением, выходящей за пределы нормальных показателей, обязательно следует посетить врача, поскольку такая разница является одним из симптомов серьезных сердечных заболеваний. Вообще при пониженном диастолическом давлении сначала следует найти причину, а уже потом бороться с ее следствиями.

Очень часто нижнее давление бывает меньше нормы у людей, страдающих патологиями почечной системы. Повысить диастолическое давление в их случаях можно травяными настоями. Возьмите по одной части цветков василька и корня солодки, три части листьев толокнянки, смешайте. 20 грамм сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте не меньше часа. Настой нужно принимать в течение 30 дней по столовой ложке 3-5 раз в день. Также можно смешать листья облепихи, пижму, бессмертник и тысячелистник в равных долях. На 250 мл кипятка нужно взять 20 грамм сбора, настаивать полчаса. Принимать по стакану настоя в сутки.

Если обследование у врача не выявило проблем с сердцем, вы можете воспользоваться некоторыми простыми способами нормализации давления, такими как утренние прогулки, контрастный душ, зарядка, массаж. Стоит пересмотреть свой рацион и отказаться от сигарет, кофеина, алкоголя. Вместо этого употребляйте продукты, содержащие витамины А, С, Е. Прием отваров и настоев лекарственных растений, таких, как женьшень и родиола розовая, тоже способствует улучшению показателей давления. Наконец, не забывайте о хорошем сне не менее 8 часов в сутки и старайтесь не находиться на жаре.

МедСайт.ру