Как повысить потенцию в домашних условиях

В результате множества отрицательных факторов мужчины все чаще сталкиваются со снижением половой функции. Оставить это без внимания удается далеко не каждому. Большинство мужчин задается вопросом, как повысить потенцию. Сделать это можно только комплексно.

Что такое потенция

Потенцией принято называть способность мужчины к половому акту. Хороший ее уровень означает нормальное влечение и желание, физическую упругость и твердость полового члена в момент возбуждения, а также длительность секса и возникновения эрекции. В медицинской практике не установлены точные данные нормальной потенции, но имеются границы, отхождение от которых считается проблемой. 

Неполадки могут сначала быть неяркими и называются просто эрективной дисфункцией. Но если вовремя не взяться за лечение, то все может привести к полной импотенции.

Большинство мужчин, страдающих от этого недуга, испытывают также сильный и длительный стресс, который в итоге только усугубляет и так ненормальное состояние. 

Важно быстро обратиться к специалисту, чтобы не упустить время. Множество мужчин комплексуют по этому поводу и затягивают посещение врача. Это крайне ошибочное действие. Повысить потенцию в домашних условиях возможно, но курс терапии может назначить только специалист. 

Как повысить потенцию в домашних условиях

Врачами было выявлено, что у мужчин до 45 лет эректильная дисфункция или импотенция в большинстве случаев возникает в результате психологических проблем. В возрасте от 45 до 60 лет эта проблема интимного характера возникает в результате нарушения работы сосудов. После 60 лет мужчины страдают от импотенции как от побочного явления других болезней, присущих этому возрасту.

Именно поэтому врачи на вопрос о том, как повысить потенцию, в первую очередь рекомендуют максимально снизить стрессы в жизни. Также необходимо побороть свои вредные привычки, если таковые имеются. Немаловажным становится и выравнивание длительности и качества сна. Если же это не помогло привести потенцию в норму, то врачом назначается целый комплекс мер:

1. Упражнения для эрекции.
2. Массаж, способный повысить потенцию.
3. Массаж мошонки.

Врачи не хватаются сразу же за скальпель, дабы избавить пациента от проблемы. В некоторых случаях повысить потенцию можно народными способами. Самыми действенными из них являются:

1. Контрастный душ или ванна в вечернее время.
2. Повышение кровообращения путем посещения бани или сауны. К тому же этот способ отлично подойдет от стресса.
3. Постоянный здоровый образ жизни. Алкоголь, сигареты, фаст-фуд и другие вредные продукты способны только ухудшать качество жизни. 
4. Употребление продуктов, повышающих потенцию: грецкие орехи, шоколад, желтки, мед, свежий чеснок, бобовые.

Если и эти способы повысить потению не приводят к долгожданному результату, то врачами назначается прием лекарственных препаратов:

1. Виагра.
2. Зиден.
3. Маджести.
4. Левитра.

Стоит понимать, что эти препараты способны усилить имеющуюся потенцию, но не могут ее вызвать. Таблетки приемлемы перед половым актом. Их основная функция — увеличить длительность акта. Действие препаратов сохраняется на протяжении 4-24 часов.

Также имеются специальные кремы, способные улучшить физиологические признаки полового влечения. К таким лекарственным средствам относятся МачоМен и Максим.

Ни в коем случае не стоит самостоятельно назначать себе препараты, повышающие потенцию. Тем более нельзя применять сразу же несколько видов без письменной рекомендации от врача.