Главная Войти О сайте
















Как предупредить грипп

Грипп - серьезное заболевание и грозит обычно осложнениями при неправильном лечении. Симптоматика болезни чем-то напоминает ОРВИ, но разве что в более серьезной форме. Осложнения от гриппа могут поразить костную систему, мозг, сердце, почки и прочие органы. Особенную опасность болезнь представляет для беременных женщин, маленьких детей и стариков. Лишь профилактика поможет защититься от этого заболевания.Как предупредить грипп

Поставьте прививку от гриппа, если вы очень опасаетесь за свое здоровье. Но она не всегда помогает, так как все зависит от индивидуальных особенностей и собственного иммунитета. Да и разновидностей вирусов много, нельзя предугадать, какой будет в этом году, поэтому вакцинация не повод пренебрегать другими важными способами профилактики гриппа.

Старайтесь избегать контактов с заболевшими людьми. В период сильной эпидемии носите защитную маску (ватно-марлевая). А если вы в «интересном» положении, то по возможности вообще не ездите в общественном транспорте и старайтесь не находится в местах с большим скоплением народа. Но прогулки на свежем воздухе эпидемия гриппа отменить не может.

Расставьте в квартире небольшие блюдца с мелко нарезанным луком или чесноком. Особо сильного запаха в помещении не будет, но выделяемых веществ хватит для уничтожения вирусов и микробов. Меняйте лук (чеснок) раз в сутки, ведь выделяемые бактерицидные вещества постепенно улетучиваются.

Принимайте витаминные комплексы и иммуномодуляторы, если, конечно, это необходимо. Проконсультируйтесь о возможных противопоказаниях с терапевтом, а также уточните у специалиста, какое бы средство он вам посоветовал. Поддержка организма изнутри очень важна в период эпидемии гриппа. Наносите оксолиновую мазь или масло чайного дерева 2-3 раза в день на слизистую оболочку носа.

Соблюдайте чистоту в доме, протирайте пол и другие моющиеся поверхности слабым раствором хлорки. Не забывайте мыть руки после посещения общественных мест и перед едой. Все эти элементарные правила помогут вам пережить эпидемию гриппа с наименьшими потерями.

МедСайт.ру