Главная Войти О сайте
















Как принимать токоферол

Несмотря на то что дефицит токоферола (витамина Е) не так бросается в глаза, как недостаток других витаминов, его роль сложно переоценить. Он улучшает мышечную активность и циркуляцию крови, участвует в регенерации кожи, защищает клетки организма от преждевременного старения. Кроме того, токоферол незаменим для половой системы, а потому часто назначается при планировании беременности и во время вынашивания ребенка.Как принимать токоферол

Повышенную потребность в токофероле испытывают не только беременные женщины, но и младенцы (особенно недоношенные), люди, страдающие циррозом печени, болезнью Крона или невропатией. Но если новорожденные могут восполнить дефицит, получая витамин Е с материнским молоком, то остальные категории лиц такой возможности не имеют. Кроме того, в дополнительном приеме токоферола нуждаются люди, сидящие на диете, находящиеся на парентеральном питании, а также страдающие никотиновой или алкогольной зависимостью.

При гиповитаминозе Е давайте ребенку младше семи лет по одной капсуле (100 мг) токоферола в сутки. Детям 7-17 лет увеличьте кратность приема до двух раз в день. Дозировка для взрослых − 1 капсула 100 мг трижды в день. Беременным и кормящим следует принимать по 1 капсуле 200 мг утром и вечером.

В профилактических целях принимайте по капсуле витамина Е дважды в сутки. Дозировка для детей старше 7 лет − 100 мг (1 капсула) в день. В более младшем возрасте профилактический прием токоферола не рекомендован. Во избежание дефицита витамина Е следует употреблять в пищу продукты, богатые им: отруби, пророщенную пшеницу, орехи, брокколи, шпинат, а также растительные масла.

При угрозе прерывания беременности, а также мужчинам при нарушении потенции показаны внутримышечные инъекции витамина Е. Начинайте курс лечения с небольшой дозы: 1 ампула витамина Е в сутки (100 мг). При необходимости увеличьте дозировку до 150-300 мг токоферола (1,5-3 ампулы в день). Вводите лекарство медленно во избежание возникновения инфильтрата в месте инъекции.

Продолжайте прием витамина Е в течение месяца. Во время беременности и в период лактации продолжительность лечения может быть увеличена при наличии показаний.

МедСайт.ру