О том, что очищение кишечника необходимо, могут говорить следующие симптомы: частые простудные заболевания, быстрая утомляемость и постоянное чувство усталости, рассеянность и невозможность сконцентрироваться. Помимо остатков пищи в кишечнике могут находиться вредоносные бактерии и каловые камни.
Самое известное средство — это клизма для очищения кишечника. Перед процедурой необходимо обязательно прокипятить все составляющие клизмы. Вводимая клизмой вода обязательно должна быть комнатной температуры. Если вода будет равна температуре тела, то никакого эффекта не будет, так как кишечник попросту всосет ее. Но если сделать воду сильно горячей, то можно обварить собственный кишечник. Таким образом, необходимо сначала вскипятить 2 литра воды, а затем остудить ее.
Для того чтобы очистить кишечник клизмой, необходимо встать на четвереньки и ввести наконечник трубки на 5 мм в задний проход. После того как поступление воды окончено, необходимо вытащить наконечник. Удерживать воду в себе нужно около 10 минут. А после истечения времени организм сам очистится, опорожнив кишечник.
Можно очистить кишечник быстро и эффективно соленой водой. Смысл в том, что если вода будет соленой, то стенки кишечника не смогут ее впитать, и процесс будет немного другим. Соленая вода наоборот будет вытягивать воду из кишечника, а вместе с ней все негативные накопления вытянутся из организма. Соленая вода также действует на организм как слабительное. Поэтому опорожнение кишечника произойдет довольно быстро. Но необходимо соблюдать всю процедуру для достижения максимального результата.
Для процедуры потребуется морская соль. На 1 литр воды достаточно 1 ч.л. соли. Пить такой раствор необходимо с утра натощак.После приема нескольких стаканов захочется очистить кишечник, опорожнив его. Но нужно сдержать себя и выпить еще пару стаканов. После опорожнения процедуру нужно повторять до тех пор пока из организма не будет выходить чистая вода. Максимально для очистки кишечника можно употреблять 12 стаканов.
Чтобы очистить кишечник в домашних условиях можно употреблять по 2 ст.л. чистых отрубей за 20 мин до еды. Отруби необходимо запивать чистой водой в объеме 1-2 стаканов. Такую чистку максимально можно проводить 3 раза в день не более 1 месяца. В кишечнике отруби, увеличившие свой объем, вызывают механическое раздражение и приводят к дефекации. Кроме того большое количество клетчатки в отрубях играет роль веника, счищающего все вредное со стенок.
Чтобы вывести тяжелые вредные вещества из кишечника, достаточно в нужных пропорциях есть свеклу. Весь курс чистки кишечника составляет всего три дня. Именно поэтому его считают одним из способов быстрого очищения кишечника в домашних условиях. В день необходимо выпивать 1,5 литра кефира и съедать 1 кг вареной свеклы. Продукты необходимо поделить равномерно на 5 приемов. Кроме того еду нельзя употреблять совместно. После одного продукта нужно будет подождать пол часа и только потом приступать ко второму продукту. Помимо свеклы и кефира ничего есть нельзя на время всей чистки. Важно следить за питьевым режимом. Минимально необходимо употреблять чистую негазированную воду объеме 1,5 л.