Самым простым способом сбить температуру является примем лекарственных средств. В аптеках множество таблеток, сиропов, свечей, порошков, предназначенных для понижения температуры. Эти средства изготовлены на основе аспирина, парацетамола и анальгина. Чаще всего купить эти препараты можно без назначения врача. Важно принимать лекарства по инструкции, не превышая положенных доз.
В некоторых случаях сбивать температуру приходится без лекарств. На помощь придет водка или обычный медицинский спирт. Ватой, смоченной водкой, необходимо протереть места, где сосуды расположены ближе всего - это виски, подмышки, подколенные и локтевые области.
Если алкоголя не оказалось дома, то снизить температуру можно с помощью воды. Намоченной тряпочкой нужно протереть тело: от стопы к бедрам, от запястья к плечу. Вода должна быть комнатной температуры.
При высокой температуре важно обильное питье. Необходимо выпивать около 10 стаканов жидкости в день. Желательно пить не простую воду, а воду с добавлением лимона, смородины, клюквы. Хорошо помогает чай с малиной или липовый отвар. Для приготовления липового отвара необходимо взять 2 ч.л. липы, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.
При высокой температуре желательно соблюдать постельный режим. На лоб и запястья можно положить салфетки, смоченные водой. В комнате не должно быть жарко. Одежда человека должны быть легкой, из впитывающих материалов.