Главная Войти О сайте

Как снять приступ головной боли

Каждый из нас в своей жизни испытывал головную боль, которую принято считать самым распространенным недугом. Чаще она свидетельствует о плохом самочувствие, а не о серьезном заболевании. Головная боль может возникнуть из-за недосыпания, переутомления, стрессовых ситуаций, перемены погоды. Воспользуйтесь природными средствами, которые помогут справиться с этим недомоганием.Как снять приступ головной боли

Некоторые эфирные масла хорошо помогают при головной боли. Вы можете втереть 2-3 капли мятного масла в височную область, шею (сзади) и лоб.

Унять головную боль поможет ножная горчичная ванночка. Наполните небольшую емкость горячей водой и добавьте 2 столовые ложки порошка горчицы. Ноги парьте в течение 5-7 минут, затем ополосните их под слегка теплой водой.

В самом начале приступа головной боли может помочь вдыхание паров камфорного спирта, смешанного с нашатырным в пропорции 1:1.

Если чувствуете приближение приступа головной боли, то можете заварить чай из листьев манжетки и мяты - это средство предотвратит развитие приступа. Возьмите 40 г листьев манжетки и 15 г листьев мяты на литр воды. Доведите воду до кипения, добавьте травы и кипятите смесь 20 минут. После процедите смесь и выпейте 200 мл отвара.

Если вас беспокоят частые приступы мигрени, можно принимать отвар перечной мяты (половина чайной ложки мяты на стакан воды) за 10-15 минут до приема пищи несколько раз в день.

При сильной головной боли можно провести самомассаж головы в области пробора, при этом не будет лишней и дыхательная гимнастика.

Если вас беспокоит головная боль в области затылка, вам может помочь компресс из лука. Нарежьте лук колечками и положите их на шею сзади, затем накройте шарфом или полотенцем и зафиксируйте компресс. Спустя 15-20 минут снимите и ополосните кожу водой.

Если мигрень возникает из-за депрессии или стресса, отлично справиться с этим поможет зверобой. Настой из него необходимо принимать регулярно. Для приготовления настоя возьмите 20 г травы зверобоя и 2 стакана воды.

МедСайт.ру