Помните, первое, что вы должны сделать при появлении шишки на голове – этообработать ее настойкой йода или спиртом и приложить холод. При лечении холодом используйте либо резиновый пузырь, либо холодный компресс.
В том случае, если вы используете резиновый пузырь, заполните его до половины льдом, выдавите воздух, плотно закрутите крышку, заверните пузырь в полотенце и приложите к ушибленному участку на голове.Имейте ввиду, что продолжительность холодной процедуры зависит от величины шишки. Необходимо периодически делать перерыв на несколько минут, чтобы предотвратить переохлаждение.
Если вам проще сделать холодный компресс, то сделайте его. Для этого возьмите лоскут мягкой ткани, сложите в несколько раз и приложите на место шишки и область вокруг нее.
Для большей эффективности смочите фланелевую ткань в 2-3% растворе соли (примерно 2-3 столовые ложки на один литр воды), положите ткань в мешочек, а затем в морозильную камеру на 4-5 часов. Перед употреблением мешочек слегка смочите в воде, чтобы ткань стала мягкой, и прикладывайте компресс так, чтобы он тесно соприкасался с шишкой. Меняйте компресс каждые 2-4 минуты, для чего желательно иметь под рукой запасные куски ткани, погруженные в воду со льдом. Общая продолжительность холодного компресса – от десяти минут до одного часа.
Приложите к ушибленному месту свежие листья капусты. Либо пропустите листья капусты через мясорубку, слегка отварите в молоке, выложите на салфетку и в теплом виде прикладывайте компресс на шишку. Держите компресс в течение одного часа, после чего шишку обмойте водой.
Если вы оказались не дома, постарайтесь как можно скорее приложить к шишке что-нибудь холодное. Используйте бутылки с прохладными напитками либо замороженные полуфабрикаты. Чтобы это ни было, обязательно оберните перед тем, как прикладывать к голове.