Главная Войти О сайте

Как уменьшить аппетит: народные средства

Для нормализации веса и улучшения обмена веществ существует огромное количество народных рецептов, способных снизить аппетит. Правильное применение проверенных временем народных средств поможет избавиться от проблемы избыточного веса навсегда.Как уменьшить аппетит: народные средстваВам понадобится

Помогут уменьшить аппетит народнымиотвары и настои трав, семян и плодов растений. Корень лопуха большого притупляет чувство голода. Две чайные ложки измельченного высушенного корня лопуха залейте 200 г кипятка, поместите на водяную баню, и проварите на слабом огне, на протяжении 15-ти минут, после того, как остынет – процедите и пейте отвар в количестве одной столовой ложки в течение дня.

Крапива насыщает клетки организма витаминами и минералами, одновременно, уменьшая аппетит. Употребляйте чай из высушенных листьев крапивы, способствующий приглушению чувству голода и снижению массы тела. 1ст. ложку сушеной крапивы залейте 200 г кипящей воды, пусть настоится десять минут, принимайте по две столовой ложки настоя перед едой.

Петрушка способствует повышению обмена веществ и снижению чувства голода. 1 десертную ложку петрушки надо залить одним стаканом кипятка и проварить, по истечению 15-ти минут процедите отвар и принимайте по четверти стакана перед едой.

Кукурузные рыльца (15-20 г) залейте 200 г кипятка, прокипятите 20 минут, процедите после остывания и употребляйте по одной столовой ложке 3 раза в день. Это сильное средство для снижения аппетита.

Хорошее действие оказывает чеснок. Измельчите чеснок (три зубка), залейте остывшей до комнатной температуры кипяченой водой, дайте настояться сутки и принимайте до еды по столовой ложке трижды в день.

Возьмите пшеничные отруби (200 г), залейте горячей водой в количестве 1 л, прокипятите в течение 15 минут, процедите и доведите объем отвара до 200 г и принимайте 1/2 стакана трижды в день.

Уменьшить аппетит народными средствами поможет употребление воды. Выпивайте 1 стакан воды перед приемом пищи и каждые последующие два часа на протяжении дня. Возникшее чувство полноты желудка поможет заглушить голод.

МедСайт.ру