Главная Войти О сайте

Как усилить кровообращение

Множество болезней человека связаны с замедлением кровообращения. Усилить кровоток можно разными способами. Раньше это было кровопускание и пиявки, в наше время популярны травы, баня, массаж, гимнастика и многое другое.Как усилить кровообращениеВам понадобится

Препараты из листьев растения гинкго билоба благотворно действуют при неблагоприятных сосудистых изменениях, так как способны восстанавливать центральное и периферическое кровоснабжение, они улучшают состояние артерий конечностей. Но основное их назначение — это благотворно влиять на кровеносные сосуды мозга.
Если есть возможность приобрести сухие листья этого растения, сделайте настойку. Для этого залейте их водкой в пропорции 1:10, и после двух недель настаивания принимайте по чайной ложке 3 раза в день. Применять гинкго билоба можно длительное время. В аптеках можно приобрести готовые препараты "Гинкго Билоба" (фирмы Эвалар) и "Билобил" (фирмы KRKA).

В нашей стране тоже растут растения с подобными свойствами. Это таволга вязолистная (народное названиелабазник). Она способна улучшать мозговое кровообращение даже больше, чем заморская гинкго билоба. Для заваривания чая нужно взять ложку цветков таволги и залить стаканом крутого кипятка, и через пять минут целебный напиток готов.
Таким же образом действует и каштан конский. Чаще используется настойка каштана, аптечная или самостоятельно настоянная на водке (20 г сухих цветков каштана на 500 мл водки, настаивать две недели). Эту настойку принимают по чайная ложке три раза в день. Существуют готовые препараты из каштана, к примеру,Эскузан или наш отечественный препарат Эсфлазид.

Массаж - признанное средство для улучшения тонуса, разогрева крови и улучшения обмена веществ. Во времямассажа происходит воздействие на все участки тела. При общем массаже происходит обработка всех крупных мышц организма, это вызывает выброс в кровь активных веществ, усиление периферического кровотока. Нужно только не забывать о противопоказаниях к массажу - высокой температуре, острых инфекционных заболеваниях и воспалениях на коже.

Сегодня вновь стали очень популярными скипидарные ванны. Они считаются лучшим средством для восстановлениякровообращения. Механизм лечебного действия таких ванн заключается в обес­печении притока кислорода и удаления шлаков с помощью открытия капилляров.
Эмульгированный скипидар, контактируя с кожей, вызывает расширение капилляров и способствует значительному их увеличению. Заодно осуществляется профилактика тромбозов. Эф­фективность скипидарных ванн признана многими медиками мира.

Баня – это отличная зарядка для кровеносной системы, она прекрасно регулирует обмен веществ, выводит вредные шлаки и заряжает энергией.

Утренняя зарядка - простой и эффективный способ усилить кровоток, сбросить остатки сна и подготовиться к новому дню. Главное, подобрать подходящий комплекс, эффективный и несложный. Самое главное в зарядке - это постоянство. Улучшая кровообращение, можно остановить развитие бо­лезни и отодвинуть старость.

МедСайт.ру