МедСайт.ру

Регистрация

Как увеличить сердцебиение

Сердце может биться не только учащенно, но и слишком медленно. В этом случае человек ощущает слабость, головокружение и быстро утомляется. Если у вас постоянно наблюдаются описанные симптомы, а частота пульса менее 50 ударов в минуту, необходимо обратиться к врачу. Но не спешите глотать горстями лекарственные препараты. При легких формах пониженного сердцебиения вполне можно увеличить его народными средствами.Как увеличить сердцебиениеВам понадобится

Замедленное

Брадикардия бывает вызвана нервными и эмоциональными нагрузками, а также болезнями сосудов головного мозга. Если вы никогда не занимались спортом, но чувствуете, что сердце бьется недостаточно быстро, причина, скорее всего, в сосудах. Обязательно пройдите обследование в поликлинике, измените свой режим питания и образ жизни. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, занимайтесь лечебной физкультурой и употребляйте продукты, богатые аминокислотами и витаминами. Пейте настои успокоительных трав, чтобы восстановить душевное равновесие и употребляйте в пищу продукты, укрепляющие сердечную мышцу (грецкие орехи, мед, курагу).

Люди, страдающие замедленным сердцебиением, как правило, имеют низкое давление. Избегайте продуктов и лекарственных средств, которые снижают давление и оказывают ярко-выраженный седативный эффект. Очень хорошо действуют вещества и настойки, повышающие общий тонус и придающие сил (женьшень, элеутерококк и другие). Для нормализации сердцебиения прекрасно подходит массаж и ЛФК, направленная на укрепление грудной зоны позвоночника.

© МедСайт.ру