Для исследования остроты зрения даже в домашних условиях вы можете воспользоваться специальными таблицами, в которых обычно содержится 10-12 рядов специально подобранных знаков – оптотипов. Это могут быть буквы, цифры, полоски, рисунки, крючки и т.д. Конечно, эти таблицы (которые в нашей стране известны как таблицы Головина-Сивцева, Шевалева, Орловой, Снеллена и др.) разработаны офтальмологами. В них каждый элемент располагается не случайно, а по степени их распознавания большинством людей со зрением нормальным. Для того чтобы определить, какое у вас зрение, разместите таблицу на стену напротив окна, встаньтеот нее на расстоянии 5 метров. Один глаз чем-то закройте, другим – смотрите. Читать строчки надо с верхнего ряда. Каждая строка – это десятая часть от стопроцентного зрения.
Остроту вашего зрения вы можете проверить также, используя специальные тестовые тексты, которые отодвигают на расстояние 30-35 см от глаз и стараются прочитать. Эти тесты содержат несколько абзацев с буквами разной величины. Если вам удается прочитать самые мелкие, то ваше зрение, скорее всего, в норме.
Различные тесты для проверки качества зрения сегодня вы найдете без труда и в интернете. Распечатывайте или смотрите прямо на экране монитора, выполняя написанные там указания.
Проверить зрение можно, покупая очки в оптиках. Сейчас почти каждая из них оснащена специальными приборами, позволяющими выявить недостатки зрения, осуществляется и компьютерная диагностика.
Естественно, в домашних условиях вы все равно не сможете проверить, какое же точно у вас зрение, да и магазины оптики – это все-таки только торговые точки, главной целью которых является продажа очков, а не определение ваших болезней. Поэтому лучше не тратьте свое время, особенно, если чувствуете, что с вашим зрением что-то не так, и обращайтесь к профессионалам-офтальмологам. В любом офтальмологическом кабинете проводится исследование рефракции с помощью диагностических линз разной силы, различных дефектов зрения и, что очень важно, глазного давления. Там выпишут рецепт на покупку именно тех очков или контактных линз, которые подходят именно вам, или посоветуют, в случае необходимости, прибегнуть к лазерным методам коррекции зрения. И наверняка не пропустят начало каких-то более серьезных заболеваний глаз.