Есть ли польза от секса?
Большинство людей считает секс источником наслаждения, и в некотором роде они правы. Но, помимо принесения удовольствия, занятия любовью благотворно сказываются на физическом и психологическом здоровье пары. В чем же выражается эта польза?
В первую очередь, занятия сексом способны устранять головную боль. Этот факт должен стать призывом к действию для тех женщин, которые предпочитают воздержание от секса по причине головных болей.
Секс является профилактикой вирусных заболеваний (но не половых). При его регулярности содержание антител у партнеров повышается на 30%.
Лечебный эффект секса в данном случае обеспечивается выработкой окситоцина – гормона, ответственного за наступление оргазма. А если добавить к повышению уровня окситоцина процесс высвобождения эндорфинов, то любые боли и спазмы в теле мгновенно прекратятся.
Как секс влияет на сон
Согласно данным некоторых исследований, пары, у которых занятия сексом отличаются завидным постоянством, не имеют проблем с бессонницей и легко находят выход из стрессовых ситуаций.
Объясняется это спокойствием мозга и расслаблением тела после оргастической разрядки. Именно поэтому мужчины часто засыпают сразу после секса, за что непонимающие женщины на них обижаются.
Здоровый ночной сон и восполнение потребности в половом общении приводят к тому, что на следующий день человек чувствует себя отдохнувшим и бодрым.
Секс и хорошая фигура – есть ли взаимосвязь?
Поддержать свое тело в форме можно не только при помощи спортивных упражнений и соблюдения диет. Занятия сексом – еще один способ достижения красоты тела и для женщин, и для мужчин, поскольку в ходе интимного процесса сжигается до 150 калорий.
За счет усиления кровотока секс способен увеличивать грудь на 25 %. Чем не повод сочетать приятное занятие со стремлением к красоте женского тела?
«Способности» секса в плане влияния на внешность человека безграничны. Хороший секс, являющийся естественным антидепрессантом, подарит его участникам доброжелательное выражение лица и ощущения счастья и радости. Положительно он сказывается и на состоянии кожи.
На что еще влияет секс?
При регулярном ведении половой жизни и в мужском, и в женском организме повышаются уровни гормонов (тестостерон и эстроген). За счет увеличения показателей эстрогенов в организме у женщин создаются препятствия к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Влияние тестостерона заключается не только в сексуальном возбуждении. Укрепление костей и мышц приносит пользу как мужчинам, так и женщинам.
О роли секса в очищении организма можно сказать следующее. В результате сексуального возбуждения циркуляция крови в организме ускоряется, дыхание и сердцебиение учащаются, приток крови к головному мозгу усиливается. Так организм получает недостающие порции кислорода и выводит ненужные ему вещества.