Как восстановиться после приема антибиотиков

В медицине антибиотики используются довольно широко. И только сравнительно недавно заговорили о том, что их применение может причинить вред. После приема подобных лекарственных средств на протяжении длительного времени необходимо восстанавливать свой организм.Вам понадобится

Все дело в том, что бактерии приспосабливаются к определенному виду антибиотика и мутируют, что приводит к нежелательным последствиям. Например, к ослаблению иммунитета. Поэтому позаботьтесь о его укреплении.

После приема антибиотиков нередко происходит расстройство пищеварения. Это случается из-за гибели необходимых полезных бактерий. Для того чтобы восстановить нормальную работу молочнокислых бактерий, необходимых для функционирования пищеварительного тракта, приготовьте настой.
Нарежьте очень мелко два зубчика чеснока и столько же репчатого лука. Положите их в стеклянную емкость и залейте половиной литра простокваши или кефира. Добавьте по 3 – 4 веточки укропа или петрушки, по 1 чайной ложке зверобоя и ромашки. Долейте кипятком до одного литра и настаивайте в течение 20 минут. После этого процедите настой и выпейте на протяжении дня. Хорошее действие настой оказывает и при метеоризме.

Чайную ложку травы зверобоя, половину чайной ложки шалфея и третью часть чайной ложки пижмы заварите стаканом кипящей воды. Тепло закутайте емкость и наставайте примерно 2 часа. Процедите. Выпивайте за день перед приемом пищи маленькими глотками.

Чтобы восстановить свое здоровье и не допустить осложнений, придерживайтесь некоторых правил. Не перемерзайте и не перегревайтесь; избегайте стрессовых ситуаций; в первые дни после окончания лечения не посещайте места массового скопления людей; приходя домой, обязательно тщательно мойте руки с мылом.

Обязательно больше находитесь на свежем воздухе. Периодически проветривайте квартиру, избегая сквозняков.

Следите за питанием. Не употребляйте жареного, жирного. Временно не ешьте конфеты и торты - углеводы являются прекрасной средой для болезнетворных бактерий. Введите в рацион свежие овощи и фрукты. Ешьте мясо, рыбу, кефир, йогурт, творог, цитрусовые и ягоды богатые витамином C.

Принимайте специальные лекарства, которые корректируют состояниефлоры кишечника и применяются для лечения дисбактериоза, кольпитов и вагинитов, воспаленияносоглотки иполости рта. Это «Профибор»,«Бифидумбактерин форте», «Бифидумбактерин», «Бификол», «Лактобактерин», «Колибактерин»,« Ацилакт» и другие специальные препараты, которые содержат молочнокислые бактерии. Эти лекарства лучше запивать кефиром или какими-нибудь другими молочными продуктами.