МедСайт.ру

Регистрация

Как выбрать диету для желудка

Желудок - наиболее уязвимый орган человеческого организма. Каждый день он страдает от неправильного питания и состояния нервной системы. Поэтому такие заболевания, как гастрит и язва желудка, к сожалению, стали привычными для большого количества людей. В процессе лечения важно понять, что одними лекарственными средствами здоровьене восстановить. Необходимо изменить в первую очередь свое питание.Как выбрать диету для желудкаВам понадобится

Запишитесь на прием к гастроэнтерологу. Подробно расскажите ему о том, что вас беспокоит. Врач назначит вам обследование, на основании которого поставит точный диагноз. Только после этого специалист поможет вам подобрать диету, наиболее приемлемую для вас. Это самый верный путь в лечении желудочных заболеваний.

Воспользуйтесь медицинской литературой. Если вы заметили, что-то неладное в работе желудка, то всегда полезно почитать об этом информацию из достоверных источников. Выбирая диету (таким образом), вы должны знать, что при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта запрещено сыроедение. Рекомендуется овощи слегка тушить, хотя бы минуты 2-3. Кроме того, исключите из своего рациона жареную пищу, пряные блюда, копчености, жирное мясо, консерванты и т.д.

Включите в свою диету больше кисломолочных продуктов. Исследования показали, что они стимулируют многие внутренние процессы в организме, способствующие его оздоровлению. Включите в свой рацион бульоны, каши, приготовленные на пару блюда.

Выбирайте сбалансированное питание. Организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины, микроэлементы. Поэтому не стоит выбирать монодиеты, наносящие непоправимый вред здоровью. Во время лечения желудка важно получать нужное количество витаминов группы В, благоприятно влияющие на пищеварение. Для этого включите в свой рацион рисовые и гречневые отруби.

Исключите из своего рациона трудно перевариваемые продукты. К ним относятся: овощи с грубой кожицей, бобовые, редис, редька, семечки и другое. Они вызывают раздражение слизистой желудка, обостряя болезнь.

© МедСайт.ру