Как выгнать шлаки

Через пищеварительную систему в организм попадают вещества, необходимые для жизнедеятельности. Большая часть их перерабатывается и выводится, а остальное накапливается в печени, почках, кишечнике. Это шлаки, которые нарушают физиологические функции и развивают серьезные заболевания.Вам понадобится

Первые симптомы зашлакованности – это быстрая утомляемость, раздражительность, головная боль. После этого поражаются органы, и возникают серьезные болезни: колит, гастрит, язва, инфаркт миокарда и т.д. Для очистки кишечника прокипятите две литры воды и дайте ей остыть. Затем добавьте туда по столовой ложке отжатого лимонного сока и уксуса, а также сок кислых фруктов. Последний компонент необходим для поддержания кислотно-щелочного баланса в кишечнике. Раствором наполните клизму. Наконечник смажьте растительным маслом или вазелином.

Встаньте на четвереньки и примите коленно-локтевое положение. Осторожно введите клизму на глубину 5-7 см. Дышите глубоко и расслабьте живот. При первых позывах «по большому» закончите введение жидкости и дайте кишечнику освободиться от содержимого.

Проводите данную процедуру за 2-2,5 часа до сна. Придерживайтесь такой схемы: первую неделю делайте клизму ежедневно, вторую – через день, третью – через два дня, четвертую – через три дня, пятую – раз в неделю. Очищайте организм таким образом несколько раз в год.

Чтобы вывести шлаки из печени, за 3 дня до начала процесса введите в свой рацион большое количество яблок и растительной еды. В первый день процедуры натощак выпейте стакан яблочного сока, затем сделайте клизму. Лучше примите пару таблеток но-шпы. Через несколько часов в области печени положите грелку с теплой водой.

Спустя три часа начинайте саму процедуру. Предварительно подготовьте два стакана. В один налейте растительное масло (виноградное, оливковое и т.п.), в другой – свежевыжатый сок лимона, крыжовника или клюквы. Подогрейте масло до 35 градусов. Вы должны выпить два глотка масла и запить двумя глотками сока.

Спустя 15 минут повторите снова все действия и продолжайте до тех пор, пока не закончатся масло и сок. Грелку не снимайте 5 часов. С утра вновь повторите клизму и выпейте стакан яблочного сока.

Днем и вечером ешьте растительную пищу. На следующий день переходите на кашу, сваренную на воде. После этого плавно расширяйте свое меню и с 5 дня питайтесь в привычном режиме. Повторите очищение через 2 недели. Всего проведите три процедуры.