Первым делом нужно обратиться к врачу. Это может быть ваш лечащий терапевт, главное, чтобы он знал о вашей беременности. Ведь во время лечения простуды будущим мамам противопоказаны многие лекарственные препараты. Ни один врач во время беременности не назначит вам антибиотики, спиртовые настойки, иммуномодулирующие препараты и даже многие жаропонижающие. Так что главный упор делается на лечение народными средствами.
Вам поможет теплое обильное питье. Это может быть чай из отваров липы, ромашки, шиповника. Мелису и мяту лучше не употреблять, так как они снижают вязкость крови. Очень благотворно влияет на ослабленный организм теплое молоко с медом. Не противопоказаны соки, минеральная вода без газа и морсы. Во все времена считался чудодейственно полезным бульон, пусть он будет из не жирной курицы и свежеприготовленный.
Если болит и першит в горле, поможет полоскание. Ромашка окажет легкое антисептическое действие и смягчающий эффект. Отвары не должны быть горячими, так как это еще больше усилит раздражение горла. Еще можно полоскать горло теплой кипяченой водой с добавлением соды и парой капель еда. А на ночь можно взять пол ложечки меда в рот, но не глотать сразу, а рассасывать постепенно.
Ингаляция поможет и при насморке, и при болях в горле. Еще наши бабушки знали, что пар от сваренной картошки очень полезен, нужно над таким паром подышать, накрывшись полотенцем минуты 2-3. Этот метод абсолютно безвреден и для будущей мамы, и для малыша при одном лишь исключении – не стоит делать ингаляцию, когда повышенная температура.
Когда у вас насморк, не сладко и вам, и малышу, так как затруднено дыхание, плохо обогащается кровь кислородом. Все сосудосуживающие капли при беременности противопоказаны, так что лучше вспомнить о народных средствах. Алое себя зарекомендовал как хорошее средство против насморка, стоит лишь отметить, что в чистом виде сок алое может принести раздражение слизистой оболочке носа, поэтому его лучше разбавить водой один к одному и таким раствором закапывать нос. Также хорошо помогает промывание носа соленым раствором. Лучше, если соль будет морской. Еще один секрет - согреть ноги. Парить ноги во время беременности не рекомендуется, лучше возьмите теплые носки и положите в них сухие горчичники, такую процедуру можно делать на всю ночь.
Стоит ли говорить, что при простуде желателен постельный режим. Больше отдыхайте, меньше нервничайте, дышите свежим воздухом и улыбайтесь, и тогда простуду сможете преодолеть без осложнений.