МедСайт.ру

Регистрация

Какая польза в рыбьем жире?

Кто не помнит с детства неприятный вкус рыбьего жира? Сегодняшние технологии позволилипроизводить рыбий жир в удобном для приема виде - в капсулах. При этом сохраняются его лечебные свойства.Какая польза в рыбьем жире?Рыбий жир – это продукт, полученный из печени трески. В его составе - олеиновая кислота, снижающая уровень холестерина в крови. При употреблении этой кислоты можно защититься от диабета, предотвратитьразвитие рака молочной железы. В состав также входит и пальмитиновая кислота, которая вкупе с олеиновой кислотой вырабатывает простагландины. Этот комплекс обладает противовоспалительным воздействием. Помимо этих кислот в рыбьем жире имеются полиненасыщенные кислоты.

Именно жирные кислоты в рыбьем жире способствуют снижению риска развития заболеваний сердца и сосудов, а также нормализации АД. При употреблении рыбьего жира можно постепенно снизитьдепрессивность и улучшить общее состояние организма.

Выписывают рыбий жир при атеросклерозе, рахите, куриной слепоте и даже туберкулезе. Рыбий жир способен защищать дыхательную систему (трахея, бронхи, легкие).Мужчинам пить рыбий жир врачи рекомендуют для понижения риска развития воспаления и рака предстательной железы. Невероятно полезен рыбий жир для беременных женщин на разных сроках. Специалисты советуют принимать рыбий жир с овощами, которые содержат витамины D и А.

Рыбий жир полезен, если у вас проблемы с кожей,волосами.

Если в организме выявлено высокое содержание кальция и витамина D, нарушена деятельность щитовидной железы, а также имеется почечная недостаточность, рыбий жир надо принимать осторожно. Не следует принимать рыбий жир натощак. Это может вызвать изжогу и обильное выделение желчи.Если учеловека аллергия на рыбные продукты, то ему категорически не рекомендуется принимать это природное лекарство. Если человек страдает пониженным давлением, то рыбий жир также не рекомендуется.В составе рыбьего жира имеется и «хороший» и «плохой» холестерин.

Маленьким детям давать рыбий жир следует, учитывая массу факторов, а также рост, возраст и вес ребенка.Любую норму приема рыбьего жира следует обсуждать с лечащим врачом.

Обратите внимание нарыбу, из которой изготавливался рыбий жир. В зависимости от мест, откуда рыба, в ней могутсодержаться и вредные вещества, токсины и даже тяжелые металлы.Несмотря на то, что при производстве рыбьего жира удаляется большая часть вредных веществ, риск все равно присутствует.

Не занимайтесь самолечением. Лучше посоветоваться с врачом и даже сдать соответствующие анализы.Если по всем показателям вы можете принимать рыбий жир, то смело употребляйте его и будьте здоровы.

© МедСайт.ру