Самой распространенной причиной появления лишнего веса является неправильное питание и пассивный образ жизни. Другая причина - гормональный дисбаланс. В любом случае ожирение является поводом посетить врача-эндокринолога. И затягивать с визитом не стоит, так как ожирение способно принять более тяжелую форму и, в конечном итоге, привести к развитию сахарного диабета. Это эндокринное заболевание на сегодняшний день является неизлечимым, так что последствия чревоугодия могут стать необратимыми. Врач, как правило, рассчитывает индекс массы тела пациента, используя такие параметры, как рост и вес. Диагноз опытный эндокринолог поставит учитывая индивидуальные особенности человека, наличие или отсутствие наследственной предрасположенности, а также примет во внимание результаты тех анализов, которые необходимо будет сдать. Обычно это анализ крови на гормоны и на сахар.
Так как ожирение - это не просто проблема эстетики, но и медицинский термин, то, после установления диагноза с присвоением степени тяжести заболевания, возможно пациенту потребуется лечение медикаментозными препаратами. Также пациенту, страдающему ожирением, будет рекомендовано соблюдать диету, так называемый стол № 8 или диета № 8.
Диета № 8 предполагает снижение энергетической ценности пищи за счет уменьшения в рационе питания количества простых углеводов. Целью такой диеты является прекращение роста массы тела пациента, уменьшение объема желудка, а также нормализация обмена веществ. Несмотря на распространенное мнение о том, что для снижения массы тела необходимо употреблять от 2 и более литров жидкости в сутки, диета № 8 предполагает, напротив, ограничение количества потребляемого суточного количества жидкости, куда входит вода, напитки, первые блюда, до 1,5 литров в сутки.
Питание при ожирении должно быть дробным, порции небольшие, 150 - 200 г, исключение - супы, порция которых составляет до 250 граммов.
