Отправляясь на отдых, важно помнить, что с медицинской точки зрения солнечный удар считается разновидностью теплового удара. И если профилактика первого состояния заключается в грамотной организации пребывания под солнцем, то предупреждение и лечение теплового удара требует комплексных мер, направленных на предотвращение перегрева организма.
Симптомы теплового удара
Возникновению состояния перегрева организма может способствовать множество факторов: сельскохозяйственные работы на полностью открытых солнцу участках; профессиональная деятельность в условиях высокого температурного режима; туристические поездки в страны, где преобладает жара в сочетании с высокой влажностью воздуха; слишком тесная, не пропускающая воздух или не по сезону подобранная одежда; избыточная физическая активность в солнечные дни.
Очень важно уметь вовремя распознать симптомы теплового удара, т.к. нарушение функций терморегуляции организма может привести не только к возникновению серьезных патологий, но и к летальному исходу. Клинические проявления теплового удара выражаются тремя степенями тяжести:
- При легкой форме появляются головная боль, мышечная слабость, может возникать головокружение, сопровождаемое тошнотой. Также могут присутствовать такие признаки, как расширенные зрачки, слишком сильный пульс, покраснение кожи лица и тела.
- Средняя степень тяжести характеризуется нарастающей головной болью и слабостью; возможно возникновение рвоты; наблюдается нарушение координации движений, учащенное сердцебиение и дыхание. Температура тела может превышать отметку 38-39 градусов.
- Тяжелая форма теплового удара выражается в резком изменении цвета кожи: от ярко-красной до синюшно-бледной; наблюдается учащенное дыхание с неправильным ритмом; могут возникнуть зрительные и слуховые галлюцинации; повышается потоотделение; возможно возникновение обмороков и судорог.
Тепловой удар у ребенка
Согласно медицинской статистике, наибольшее количество случаев теплового удара наблюдается у детей в возрасте до 6-7 лет. Это связано с тем, что система терморегуляции у ребенка пока находится в стадии развития и не всегда успевает правильно реагировать на сложные климатические условия. У полных детей высвобождению лишнего тепла может препятствовать избыток подкожно-жировой клетчатки.
Зачастую причиной теплового удара у ребенка являются безграмотные действия родителей, подбирающих слишком теплую, тесную или сделанную из синтетических материалов одежду. Также способствовать возникновению теплового удара может длительное нахождение ребенка в автомобиле, стоящего без движения в пробке или на парковке.
Лечение теплового удара
В первую очередь необходимо принять срочные меры, чтобы устранить причины перегрева организма и обеспечить снижение температуры тела.
Для этого пострадавшего переносят в тенистое место или в помещение с кондиционером, укладывают на спину и расстегивают одежду для облегчения дыхания. Если наблюдается тошнота и рвота, то голову человека, пострадавшего от теплового удара, необходимо повернуть набок или изменить положение его тела таким образом, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути.
На область лба, груди, подмышечных впадин, икр и кистей рук помещают прохладные компрессы. Компрессы должны быть только прохладными, но не ледяными, т.к. слишком резкий контраст температур может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.
Очень важно обеспечить не только снижение температуры тела, но и восстановление водного баланса: тело пострадавшего протирают влажной губкой и дают обильное питье. Лучше всего для лечебных целей подходит прохладная чистая вода, столовая минеральная вода без газа, сочные овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки. Если есть такая возможность, то в воду для питья рекомендуется добавить небольшое количество соли, способствующей быстрому восстановлению водно-электролитного баланса.
В случае обморочного состояния пострадавшего укладывают таким образом, чтобы голова находилась чуть ниже общего положения тела, а ноги располагались на небольшом возвышении – для этого достаточно свернуть в валик одежду или подложить имеющиеся под рукой бытовые предметы. На область височных впадин накладывают прохладные компрессы, к носу подносят ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом.
Необходимо всегда помнить о том, что человеку, пострадавшему от теплового удара, могут понадобиться серьезные реанимационные мероприятия. Поэтому, оказывая ему первую медицинскую помощь, стоит позаботиться о вызове квалифицированной бригады медиков.
Если тепловой удар у ребенка сопровождается остановкой дыхания, а бригада скорой помощи еще находится в пути, необходимо в срочном порядке принять следующие меры:
Эти действия необходимо повторять до тех пор, пока ребенок не сможет дышать самостоятельно. После оказания необходимой помощи и устранения причин теплового удара рекомендуется несколько дней соблюдать нестрогий постельный режим, необходимый для полного восстановления детского организма.