Витамины - это жизненно необходимые элементы, которые способствуют правильному росту и развитию организма, а также хорошей умственной активности.
Повышенная потребность в витаминах чаще всего требуется детям, организм которых находится на стадии активного роста, и пожилым людям, которым в связи с замедлением обменных процессов они необходимы для нормальной жизнедеятельности.
В наше время выбрать подходящие витамины, как по цене, так и по качеству, не составит особого труда. Наличие большого числа производителей дает нам огромный ассортимент всевозможных витаминов и биологически активных добавок.
Так, в более пожилом возрасте наиболее предпочтительной добавкой будет лютеин, либо экстракт черники, которые способствуют улучшению сетчатки глаза. Помимо этого можно отдать предпочтение витаминам, содержащим дополнительные гамма аминокислоты, которые улучшают проницаемость сосудов и способствуют укреплению их стенок. Среди огромного ассортимента можно выделить такие витамины как: «Доппельгерц с черникой и лютеином», «Окувайт лютеин комплекс», «Доппельгерц омега-3».
Для детей дошкольного и школьного возраста нужно отдать предпочтение витаминами А и Е, а также кальцию и витамину Д. Витамины А и Е сохраняют кожу и ногти, а также улучшают активность палочек глаза, которые отвечают за четкость изображения. Кальций необходим для твердости и упругости костей, витамин Д спасет вашего малыша от страшного заболевания рахит. Наиболее качественными и эффективными являются витамины фирмы «Мульти-табс», «Пиковит» и «Супрадин».