Горькая английская соль
Ванны с английской или бертолетовой солью очень популярны среди голливудских звезд. Такая ванна расслабляет тело, помогает избавиться от стресса, выводит токсины из организма. Она также поможет в избавлении от таких неприятностей, как геморрой, мозоли, боли в мышцах, неприятный запах тела, угри. А также ванна с английской солью поможет уменьшить живот. Для этого нужно всыпать две чашки соли в воду и полежать в ней полчаса. Соль извлечет излишки жидкости и вместе с ними вредные вещества, накопившиеся в теле.
Детокс-диета
Попробуйте периодически проводить разгрузочные дни. Во-первых, один день вряд ли повлияет на ваше здоровье в целом, в отличие от длительной диеты, которая может наложить свой отпечаток, иногда не очень хороший. Во-вторых, один день детокс-диеты поможет избавиться от вредных токсинов и вздутия живота.
Газообразующие продукты
Причиной вздутия живота может быть употребление газообразующих продуктов. Поэтому, если вам нужно быстро уменьшить свой живот, не употребляйте такие продукты, как брокколи, разные виды капусты, лук, бобовые.
Поваренная соль
Даже если вы прекратите употребление поваренной соли всего на пару дней, то вы сразу же заметите разницу. Дело в том, что соль вызывает вздутие живота. Если вы совсем не можете без соли, то используйте морскую.
Арбуз
Арбуз содержит очень мало калорий и около 90% воды. Арбуз поможет уменьшить живот благодаря аминокислоте аргинин, которая способствует похудению. Арбуз также способствует увеличению мышечной массы и сжиганию жира и калорий.