Главная Войти О сайте
















Польза и вред турецкой бани

Считается, что турецкая баня – это отдых не только для тела, но и для души. Однако главное здесь – не перегнуть палку, иначе польза от такой бани может обернуться вредом.Польза и вред турецкой бани

Улучшение кровообращения

Мягкий пар, свойственный турецкой бане, помогает устранять застойные явления в организме. Сосуды под его воздействием расширяются, а кровообращение заметно улучшается. Усиливается и отток крови от внутренних органов.

Воздействие на опорно-двигательную систему

Регулярные посещения этих восточных бань людьми, страдающими артритом, ревматизмом, остеохондрозом и растяжением мышц, способствуют отступлению у них болей. Полезно посещать турецкие бани и после изнурительных спортивных занятий. Это позволит быстрее вывести из организма соли молочной кислоты, которая провоцирует возникновение специфических болевых ощущений.

Воздействие на кожу

Хамам – это баня красоты, поскольку действие тех или иных косметических процедур в ней происходит гораздо интенсивнее, чем в других. Высокая влажность, свойственная таким баням, способствует мягкому очищению жирной и чувствительной кожи. Прочищаются и сальные железы. Хамам полезно посещать людям с сухой кожей: там она увлажняется, смягчается, приобретает упругость.

Лечебные свойства

Турецкую баню не мешает посетить тем людям, кто чаще остальных подвергается респираторным заболеваниям и бронхитам. Конечно, хамам не имеет 100% влажности, однако дышится в такой бане на удивление легко и приятно. Кроме того, длительное прогревание тела в восточной бане помогает организму противостоять ОРВИ, способствуя повышению иммунитета.

Турецкие бани знамениты своим эффектом омоложения организма. Достигается он благодаря ускоренному метаболизму, а также усиленной интенсивности окислительных процессов и очистке организма от шлаков, накопившихся в нем.

Вред турецкой бани

Несмотря на все свои плюсы, хамам в некоторых случаях может оказывать негативное влияние на организм человека. Например, посещение турецкой бани противопоказано людям с тяжелой формой бронхиальной астмы, людям с онкологическими заболеваниями. Не стоит посещать хамам и тем, кто страдает воспалительными процессами в почках, нарушением функции щитовидной железы, варикозным расширением вен, эпилепсией.

МедСайт.ру