МедСайт.ру

Регистрация

Применение сенны: трава для похудения

Травянистое растение сенна используется в лечебных целях с давних времен. Эта трава с ярко желтыми цветками и ланцетовидными листьями встречается на территории Азии, Индии и Аравии. Где-то его называют сенной, где-то – кассий узколистый или александрийский лист.Применение сенны: трава для похуденияВ лечебных целях используют плоды и листья сенны. В последние десятилетия особенной популярностью пользуются именно листья, уникальные свойства которых способствуют очищению организма и снижению веса. Эффективность их обусловлена высоким содержанием антрагликозида, которое способствует повышению двигательной активности стенок кишечника, препятствует всасыванию жиров и оказывает умеренное слабительное действие, но при этом не повышает секрецию желудка. Такое воздействие помогает организму человека самостоятельно вывести вредные вещества, в том числе и жиры, не повышая аппетита и сохраняя полезные вещества, полученные из пищи.
Использование сенны в качестве слабительного вещества разрешено и в педиатрии, а также при атонических запорах, трещинах в заднем проходе, образование которых спровоцировано геморроем или другими заболеваниями толстой кишки.


В качестве вспомогательного вещества при похудении можно использовать настои и отвары сенны или биологические добавки на основе этого растения. В аптечных сетях для приготовления напитков можно найти сырье этой удивительной травы в гранулах, таблетках и в засушенном виде. Приготовить отвар для очищения организма можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого сухие листья сенны заливают кипятком и настаивают не менее 3 часов, после чего принимают в теплом виде. Дозировка и длительность приема отвара или настоя на основе этого растения должна назначаться индивидуально и только медицинским специалистом, с учетом особенностей организма и желаемого эффекта.

Более щадящими средствами для похудения на основе сенны по праву считаются чаи и компоты с содержанием компонентов других полезных трав, ягод и фруктов. В состав таких продуктов для быстрого приготовления, помимо сенны, могут входить шиповник, горец перечный, крушина, лаванда, толокнянка, укроп, полевой стальник, корень ревеня, изюм, курага и чернослив. Для смягчения эффекта и укрепления организма во время диеты такие чаи рекомендуется пить с медом.

Тем, кто склонен к отекам, можно приготовить вкуснейшее «блюдо» с сухими листьями или плодами сенны. Для его приготовления понадобится по 100 г кураги, чернослива и изюма, измельченных в обычной мясорубке, 5 десертных ложек измельченного сырья сенны и примерно 200 г меда. Приготовленную смесь хранят в прохладном темном месте и принимают по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи, но не чаще 3 раз в день.
Курс похудения с помощью сенны длится, как правило, не более 30 дней. Для закрепления полученного эффекта рекомендуется продолжать ее прием еще 10 дней, но в меньших объемах.


Прежде чем начать похудение с помощью средств на основе сенны, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Существует целый ряд противопоказаний к приему этого растения. Категорически нельзя использовать сенну в любом виде беременным и кормящим женщинам. Противопоказана она и тем, кто часто страдает диареей или воспалительными заболеваниями кишечника, а также людям, склонным к аллергическим реакциям на это или какое-либо другое растение. Аллергики должны получить одобрение медицинского специалиста, так как велик риск проявления сложных симптомов, например, отека Квинке.

© МедСайт.ру