При первых признаках простуды приготовьте для себя согревающий чай, он поможет остановить дальнейшее развитие болезни.
Вам понадобится
Для имбирного чая:
- 1,2 л воды;
- 3 ст. л. тертого имбиря;
- 5 ст. л. жидкого меда;
- 4 ст. л. лимонного сока;
- 2 ст. л. мяты.
Для липового чая:
- 1 ст. л. липового цвета;
- 1 ст. л. меда;
- 1 стакан кипятка.
Для чая с корицей и гвоздикой:
- 1 палочка корицы;
- 4 бутона гвоздики;
- 1 л воды;
- 25 г черного чая;
- 50 г сахара;
- 2 дольки лимона.
Инструкция
Чтобы приготовить имбирный чай, вскипятите воду и 5 минут поварите в ней имбирь. Осторожно процедите кипяток через сито, добавьте в него мед, лимонный сок и мяту. Настаивайте чай под крышкой в течение 5 минут, употребляйте в горячем виде.
Липовый цвет залейте кипятком и настаивайте минут 20 в термосе. Затем процедите настой, добавьте в него мед и пейте горячим по 0,5 стакана 3 раза в день. Липовый чай хорошо понижает температуру и действует как потогонное средство.
Залейте гвоздику и корицу водой, затем доведите на среднем огне до кипения. Кипящей жидкостью залейте черный чай и дайте ему настояться в течение 5 минут. Добавьте в чай лимон, сахар и пейте в горячем виде.
