Главная Войти О сайте
















Секреты звезд: как быстро похудеть перед важным событием

Как быстро прийти в форму, если вас ждет важное событие, где так хочется предстать стройной и подтянутой? Открывает секреты звезд!Секреты звезд: как быстро похудеть перед важным событием

Камерон Диаз

Актриса признает свою любовь к фастфуду. И в преддверии торжества не отказывает себе в бургерах: правда, на этот раз она делает их из цельнозернового хлеба и использует вегетарианскую начинку из бобовых и зелени. В них содержится неоспоримо меньше калорий, и они отлично подавляют чувство голода. А для того, чтобы обеспечить организм протеином, Камерон ест рыбу.


Анджелина Джоли

Когда актрисе нужно было получить роли вроде Лары Крофт, где требовалась отличная физическая подготовка, она изменяла свой стиль жизни на гиперактивный: занималась боксом, плавала на каноэ, а также практиковала борьбу и йогу. Также перед съемками Джоли садилась на специальную диету, основой которой были водоросли, овощи и мясо, приготовленное на пару. Молоко актриса заменила на соевое, а сахар исключила полностью.


Хайди Клум

Секрет Хайди прост: перед тем, как отправляться на ужин, съедайте овощной салат с уксусной заправкой. Уксус хорош тем, что он расщепляет жиры и подавляет чувство голода: вы точно устоите перед корзинкой с аппетитным хлебом.


Бейонсе

Наряду с Дженнифер Лопез, певица предпочитает пить много воды, чтобы предотвратить частое возникновение голода. Если же вы не можете больше переносить бесвкусную жидкость, ешьте салаты, перекусывайте орехами и нежирным мясом.


Ферджи

Эта обладательница идеально подтянутых форм полностью отказывается от алкоголя незадолго до важного события – ведь в нем так много калорий! К тому же, алкоголь ведет к обезвоживанию и вызывает отеки. Также певица полностью отказывается от газировки, а также искусственных подсластителей. «Пейте две чашки зеленого чая каждый день и используйте острые приправы – это отлично помогает ускорить метаболизм и избавиться от лишней жидкости в организме!» - советует она.

Дэми Мур

Одна из самых красивых женщин планеты обожает чернослив – и обязательно съедает горсть за ночь до торжества. По словам китайских медиков-диетологов, поклонницей которых и является актриса, это предотвращает проблемы с пищеварением, устраняет вздутие живота и талия становится более подтянутой. К тому же, в черносливе присутствуют элементы против свободных радикалов, что является прекраснойпрофилактикой преждевременного старения и морщин.

МедСайт.ру